503 Service Temporarily Unavailable

nginx
In progress

Держусь!

30 Июл 2008 16:23



Не обошлось вчера без пряничков на ночь глядя, но я всё равно молодец, проснулась с чувством голода и еле дожила до завтрака Very Happy
Ничего себе у меня аппетит...
----------------

Завтрак:
пшеничная каша - 300кк

Перекус:
Банан - 180кк
творожок с медом - 300кк
-----------
480кк

Обед:
70г риса - 210кк
100г курицы - 150кк
огурец - 30кк
5 конфеты - 300кк
--------------
690кк

Перекус:
смесь сухофруктов 100г - 400кк

Ужин:
1/2 пачки творога - 250кк

Итого - 2120кк


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Nataska Puhljaska
Частый Гость

Зарегистрирован: 10.07.2008
Сообщения: 129
Откуда: Estonia
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июл 2008 12:01    Заголовок сообщения:    
а как у тебя с весом?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Кривляка Ли
VIP

Зарегистрирован: 11.01.2008
Сообщения: 24880
Откуда: Россия, Москва.
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июл 2008 12:10    Заголовок сообщения:    
Да, кстати, а с весом как? А то давно уже тебя читаю, а динамику отследить не могу. Интересноооо!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
irenka.m


Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщения: 13
Откуда: Taiwan
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июл 2008 12:24    Заголовок сообщения:    
на 2000 ккл - очень комфортно, но для меня это скорее для сохранения веса...теряю я на 1000 только и то,темпы не оч быстые - зато не голодно Smile Супер Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Dashulja


Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июл 2008 13:25    Заголовок сообщения:    
Да что-то в последнее время не взвешиваюсь - отслеживаю по одежде. Для меня главный критерий - чтобы живот был подтянутый и не торчал вперед. Это моё самое слабоем место Sad
Вешу где-то 65-66кг при росте 180см.

Да я не худеееею)))) Я пытаюсь не толстеть.
Наверное, вот этот вот вес для меня самый комфортный. Хотя и 63кг смотрелись ничего. Руки были похудее, груди правда не было и попы тоже(

А 2000кк дя меня сейчас даже маловато наверное.... у меня в последнее время по 6-7 тренировок в неделю получается - много надо заменять, девчонки в отпуске.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
irenka.m


Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщения: 13
Откуда: Taiwan
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июл 2008 18:04    Заголовок сообщения:    
Читаю ответ и улыбаюсь Smile no comments -* снимаю шляпку *
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> Держусь!