503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Отчетик.

10 Сен 2006 17:02



Все выходные не выхожу из дома - поак неважно себя чувствую ( чуть першит горло и заложен нос. Вроде не очень всё сильно, но общая слабость и под вечер ноги ломит... практически как в мультике :\"Лапы ломит и хвост отваливается\" Cool
Муж сегодня из магазина привез поверх списка ещё бутылку немировской водки с перцем - для лечения. 30г перцовочки я в обед выпила, хоть и покорила его, что он мне перед взвешиванием такую \"свинью подкладывает\" Laughing
Посмотрим, как завтра будет. Сегодня отвес был. Надеюсь и завтра сохранится Pray
А кушала я сегодня вот что:
Завтрак:
кофе с молоком - 0,5
хлебцы ржаные фазер 2шт - 1,0
плавл сыр 2стл - 2,0
(подходящего овоща к завтраку не было, поэтому через час выпила сок)
перекус:
сок овощная смесь 100г - 0,5

Обед:
рис с морковью - 4,5
французская булка с сарделькой внутри - 5 (3 белок и 2 зерно)
салат исв. овощей и зелени с майонезом - 2,0
водка с перцем 30 г - 1,0

Ужин:
кефир - 2,5
арбуз 500г - 1,0
Итого опять все свои 20 пунктов съела... точнее съем, так как ещё не ужинала. Но арбуза хочется побольше, поэтому уменьшать порцию вряд ли стану. tongue
кальций - 3
жиры - 2
белок -5
зерно - 10 ( из них 1 - экстра)


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Marina
Весонаблюдатель

Зарегистрирован: 29.11.2005
Сообщения: 2395
Откуда: Estonia
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 10 Сен 2006 21:47    Заголовок сообщения:    
Танюш, ты и \"лекарство\" подсчитала...ну ты молодец, а перцовочка - это хорошо thumbright И носу легче ...
Удачи на завтра и поправляйтесь все скорее!
Спасибо за инструкцию в моём дневнике
У меня всё получилось-картинка вставлена fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 10 Сен 2006 23:04    Заголовок сообщения:    
Привет!
Поправляйтесь скорее!А за \"свинью\" ты зря мужа корила.Ведь это лекарство!Он молодец,заботливый!А на весах всё будет в порядке,ты ведь у нас такая умничка!
Удачки тебе!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
purple


Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 54

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Сен 2006 08:06    Заголовок сообщения:    
привет монголка
я бывший - leniklenik (может помнишь? salute )
меня вот не было тут - лежала в больнице со сломаной ногой - вот меня и удалили Sad
очень рада за тебя!! ты такая молодец, а самое главное - мой пример!!удачи тебе огромной и всего всего!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Отчетик.