Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja

Дневник просматривают: Нет

Продолжаем...

27 Ноя 2010 20:01 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Итак...можно отчитаться за сегодня.Хотя впереди ещё ужин,но не думаю,что нарушать буду!
Завтрак-
геркулес на воде-1,0
тост-1,0
сыр-1,0
чай,яблоко
=3,0
Обед-
картошка с морковкой отварные-2,0
грудка куриная отварная-2,0
хлебец-1,0
чай,2 сушки-1,5
груша
=6,5
Полдник-
тост-1,0
сыр-1,0
кисель-1,0
чай.2 сушки-1,5
яблоко
=4,5
Ужин(в плане пока)-
греча с овощами-3,0
свининка отварная совсем постная-2,5
огурчик,раст.масло-1,0
=6,5
Получается 20.5п из 22 возможных.Оставляю запас.Если ничего не съем,то пусть будет за вчерашние сырники

Rolling Eyes

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Я тута.....

27 Ноя 2010 01:23 [

Настроение: испуганное ]

Ой,хотела сюда написать сообщение,а получилось в комменты.Переносить уже не буду.Скажу главное...есть отвесик уже!!!!!!Но сегодня нарушила сырниками Embarassed

На завтра меню составила.Отчитаюсь завтра!Уверена,что смогу всё соблюсти!!!!!!

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Отчёт первого дня...

23 Ноя 2010 21:15 [

Настроение: задумчивое ]

Итак,пора подводить итоги первого дня.Пункты съедены.В меню произошли незначительные изменения,но количество пунктов то же.Поужинала я до 19часов.Теперь только вода.Не скрою,кушать хочется Rolling Eyes

Дома полно всякой \"ерунды\" вкусной...Но я сдержусь!
Вот раздумываю по поводу завтрашнего дня...Завтра у нас экскурсия..питаться будем в общепите,своё туда нельзя.
Так что рано говорить о меню...Вот завтра и отчитаюсь!
Завтрак(точно будет это)-
каша геркулесовая на воде-1,0
тост с ч.л.мёда-1,0
чай,2 сушки-1,5
=3,5п
А вот дальше всё зависит от того,чем кормить будут Laughing

Написано: marusja Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Возвращение блудной дочери!!!

22 Ноя 2010 19:40 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

Что делает: слушаю ]

Тааак,для начала надо бы пыль стряхнуть,которой уже два с половиной года Laughing

Многое в моей жизни изменилось...что-то в лучшую сторону,что-то(вес,конечно)в худшую.Дальше так продолжаться не может!Умом понимаю,что хватит сидеть и бездействовать,но пока только словами всё и ограничивалось.
Сегодня,встав на весы,увидела там страшное...84.4 Shocked

А ведь было 69!Ну а начинала я всё с 90 с лишним...Как представила,что ещё совсем чуть чуть и я снова увижу 90 Shocked

Ой,не хочу!!!!!Поэтому начинаю действовать!!!!
Конечно,ВН мне поможет и в этот раз!!!С завтрашнего дня я снова ВН!!!!!!
Норма пунктов-22.
Меню на завтра...
Завтрак-
тостик+сыр-2,0
1ч.л.маргарина-1,0
огурец,зелень
чай с молоком-0,5
=3,5п.
Обед-
макароны отв.120г.-2,0
ветчина из индейки-1,0
1ч.л.раст.масла-1,0
огурец,помидор,зелень
чай,хлебец-1,0
яблоко печёное
=5,0
Полдник-
йогурт-1,5
2 хлебца-2,0
2ч.л мёда-0,5
чай,банан-1,0
=5п.
Ужин-
макароны-2,0
котлета куриная-3,5
зелень,овощи,2ст.л.горошка-0,5
чай с молоком-0,5
1 хлебец-1,0
=7,5(много,конечно,для ужина,но я постараюсь покушать до 19 часов,спать ложусь не раньше 23)
Получилось 21п.Оставляю запас..мало ли Rolling Eyes

Завтра приду с отчётом о съеденом.Ну и новое меню написать Laughing

Удачи мне!!!!

Написано: marusja Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Мда...

10 Апр 2008 21:51 [

Настроение: я плакаю ] [

Что делает: кушаю ]

Ну и какой толк в написании меню.если оно всё равно не выполняется???Вот пришла с работы.поужинала...А потом...меня как прорвало!!!!!Стала в рот пихать всё подрят-сладкое,солёное,кислое...Мда,совсем я расслабилась,никакие уговоры на меня не действуют...А может уже хватит себя мучить? scratch

Может стОит передохнуть? Rolling Eyes

Хотя...скидывать ещё много надо...10кг.однозначно лишние!!!
Танюшка,монголка,прости меня...я не оправдала твоих надежд...Но душой я всё равно с тобой,с ВН...всегда вас читаю!Не теряй меня!И держись,не повторяй ошибок!!!

Написано: marusja Комментарии 4 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Меню на завтра!

09 Апр 2008 21:36

ЗАВТРАК
каша-1,0
булка-1,0
сыр плавлен.с креветками 2ч.л.-1,0
лист салата,огурец
чай+сливки 8% 3ч.л.-0,5
ОБЕД
пюре-2,0
тунец 1/2 баночки-1,5
салат из кит.капусты,огурца,помидора+
1ч.л.раст.масла-1,0
чай,ложечка мёда
ПОЛДНИК
актимель-1,5
груша
чай,ложечка мёда
2 сушки с маком Rolling Eyes

-1,0
УЖИН
суп овощн.+1ч.л.сметаны 10%
макароны 120г.-2,0
тунец-1,5
салат обедешний+2ст.л.майонеза 18%-1,0
чай
ПЕРЕКУС
стакан молока-2,0
Итого будет на 17 пунктов...пока достаточно,а завтра будет видно,как я смогу справиться с этим!!!

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	marusja
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2026
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Связаться с marusja

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про marusja

Зарегистрирован

01 Апр 2006 16:06

Откуда

Финляндия,Вантаа

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

20 Апр 2006 20:54

Всего записей

154

Дневник существует

7290 дней

Всего комментариев

1007

Просмотров

443053