In progress
опрос про сон и о вечном
28 Авг 2013 16:15
К нам плиточник приходит второй день уже в 8:30. Я его ненавижу
Т.к. вчера мы с ним просидели на одной кухне 13 часов подряд, я теперь знаю, что он встает в 5:30 каждый день и ещё и обливается холодной водой.
Если я встаю раньше 9 или сплю меньше 8 часов, мне хочется умереть (ложиться раньше 23:00 никогда не пробовала).
Поэтому назрел опрос - а сколько часов сна ВАМ достаточно для хорошего самочувствия? И в какое время? Во сколько ложитесь и встаёте?
-----
Я совсем не умею жить сегодняшним днём!
Когда был садик, дамала "Ну вот, ещё немного продержаться, потом на дачу отправлю человека и всё! Свобода! Только на работу ходи и никаких больше обязанностей!"
Отправила на дачу, думала "Ну вот, ещё чуть-чуть, отправлю ребенка в деревню и не будет этой Таты каждый день по телефону и 24 часа в сутки по выходным, кончится наконец-то вся эта чушь её, не надо будет с пятницы по понедельник торчать на даче, готовить и подтирать за всеми, и на неделе туда ездить. Вот тогда и отдохну!"
Отправила в деревню и думаю "Ну всё, 3 дня осталось, и все наконец-то будем вместе, не надо будет наматывать 600км в выходные, можно будет спокойно в вс готовить еду на неделю, а не приезжать во втором часу ночи, отстояв 5 часов по пробкам. Наконец-то можно будет сходить в кино, да и вообще столько планов на осень..."
Я уже примерно знаю, что я буду думать с 1-го сентября.
Почему мне всегда хорошо НЕ СЕЙЧАС???
Скучаю по Масяндру ужасно 
Автор |
Сообщение |
murmura
 Зарегистрирован: 04.08.2008 Сообщения: 2 Откуда: Berlin Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 10:41 Заголовок сообщения: |
|
Я вывела, что для отличного самочувствия мне необходимо минимум 8 часов 30 минут сна В любое время, но я сова, так что ложусь между 24.00 и 2.00. Вставать раньше 8 часов утра для меня ну ооочень некомфортно
|
Вернуться к началу |
|
 |
Marusya Belle
 Зарегистрирован: 06.06.2012 Сообщения: 7 Откуда: PL Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 10:43 Заголовок сообщения: |
|
я само классно себе чувствую, когда сплю 8-9 часов.. ложимся мы обычно около 22.30, ну а подъем в 6.30.. а если накакнуне совсем не выспались, то можем уже и в 22 00 в кровати лежать
|
Вернуться к началу |
|
 |
Eterniti Позитивчик
 Зарегистрирован: 17.03.2007 Сообщения: 10890 Откуда: Краснодар, рост 164 Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 10:53 Заголовок сообщения: |
|
Мне хорошо в 9 вставать, раньше - тошнит позже - уже поздно и голова чугунная Ложимся в 24-1 где-то
|
Вернуться к началу |
|
 |
I want candy
 Зарегистрирован: 18.02.2008 Сообщения: 1 Откуда: Мск Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 10:53 Заголовок сообщения: |
|
Для меня достаточно восьми часов, больше редко сплю даже сама, встаю без будильника. А вот буквально на пол часа меньше, все, не высыпаюсь.
Идеальный вариант в 00-1 ложиться, в 8-9 вставать. Могу и в 23 лечь, но это редко.
Но сейчас для меня самое главное - это проспать 8 часов ПОДРЯД, не просыпаясь. Такого очень давно не случалось((((((
|
Вернуться к началу |
|
 |
ЛЮЛЕЧКА!
 Зарегистрирован: 04.01.2010 Сообщения: 90
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 11:33 Заголовок сообщения: |
|
8-8,5 часов , желательно в период 12-8 ч
--
если, например, дробить, поспать ночью 6 ч и днем догнать 2 - то плохой вариант) часто после обеда я просыпаюсь разбитой..
по факту получается 7 ч, это маловато и к концу недели накапливается недосып и начинается подтупливание)
|
Вернуться к началу |
|
 |
МЕА
 Зарегистрирован: 24.09.2007 Сообщения: 1 Откуда: из города на реке Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 11:43 Заголовок сообщения: |
|
Сплю с 23 до 6:30. Чаще высыпаюсь за это время, но бывают периоды, когда уже с понедельника начинаешь ждать субботы, чтобы выспаться. Но в субботу, высыпаюсь уже к 8 утра. Если соевсем разленюсь, то могу и до 10 спать. Но так бывает очень редко. Мне жалко тратить своё время на сон. Дела есть всегда.
|
Вернуться к началу |
|
 |
Амелия79
 Зарегистрирован: 22.02.2009 Сообщения: 6
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 11:46 Заголовок сообщения: |
|
Часов 8. Но позже 9 очень редко встаю. Даже сейчас, когда в отпуске и когда сплю по 5-6 часов в день. Мне нравится утро, я люблю рано вставать. Но каждому свое. Зато ты в полночь чувствуешь себя бодрячком, а я в это время труп
|
Вернуться к началу |
|
 |
Амелия79
 Зарегистрирован: 22.02.2009 Сообщения: 6
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 11:46 Заголовок сообщения: |
|
УПА, 2 раза отправилось. Не выспалась, наверное
|
Вернуться к началу |
|
 |
troffy VIP
 Зарегистрирован: 02.10.2008 Сообщения: 3109 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 12:18 Заголовок сообщения: |
|
а нме главное чтою никто не будил, чтоб сама. могу елчь в 2 и проснуться в 7 и как огурец, а могу в 11 леич, в 10 разбудят меня и я на всех ору)
меня вообще лучше не трогать утром, пока я кофе не выпью. бабушка моя (которая как тата) всегда меня дома утра вопросами засыпала, я только выйду - человек-лохушка - из комнаты и сразу. "а я посадила герань...., а вот тут в газете написали...., а вчера в доме 2...".
мне все время хотелось взять что-то тяжелое
|
Вернуться к началу |
|
 |
Dashulja
 Зарегистрирован: 25.06.2007 Сообщения: 1 Откуда: Питер Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 14:45 Заголовок сообщения: |
|
Кстати, давно заметила, что если тренируюсь, то час ко сну нужно прибавлять обязательно.
Не моуг понять, как наши друзья спят по 6 часов и выживают???
I want candy, даааа, важно ещё, чтобы не просыпаясь... а иначе вообще как не спал
troffy, как это чтобы никто не будил???)))) А Егор позже тебя встаёт?
|
Вернуться к началу |
|
 |
lepochka11
 Зарегистрирован: 18.01.2012 Сообщения: 56 Откуда: Москва - Канада Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 14:47 Заголовок сообщения: |
|
8 часов. И желательно в 22-22:30 лечь. С солнышком ложусь и встаю, обычно.
|
Вернуться к началу |
|
 |
Мальвинка VIP
 Зарегистрирован: 27.08.2007 Сообщения: 10255 Откуда: Московская область Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 15:06 Заголовок сообщения: |
|
Мне, наверное, часов 12 надо Сейчас ложусь примерно в 23:30 - 00:00, встаю в 7:30, не высыпаюсь. Пока Игорь в сад не ходил, вставали с ним около 9, тоже не высыпалась
|
Вернуться к началу |
|
 |
troffy VIP
 Зарегистрирован: 02.10.2008 Сообщения: 3109 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 15:34 Заголовок сообщения: |
|
ну он днем же не спит у меня. поэтому встает часов в 9-10 утра. так что в большинстве случаев позже)))
|
Вернуться к началу |
|
 |
persile Частый Гость
 Зарегистрирован: 22.07.2007 Сообщения: 170
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 17:00 Заголовок сообщения: |
|
Ууууу... Узнаю себя! У меня тоже самое счастье всегда должно наступить в следующем месяце((((
|
Вернуться к началу |
|
 |
cannelle Элита форума. Участник фотоконкурса
 Зарегистрирован: 26.07.2009 Сообщения: 458
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 19:30 Заголовок сообщения: |
|
Я в обычной жизни ложусь в 22:00 и встаю в 5:00 на тренировку, таким образом, мне хватает 7 часов сна. Но при таком режиме в субботу я должна обязательно спать без будильника, чтобы отоспаться, это где-то до 8-9 часов, т.е. 10-11 часов подряд. Сейчас я после того как рыба заснет в 22:00 ещё туплю тут (хотя хочу спать) и ложусь в 23:30. Просыпаюсь на кормежку в 2:00, в 5:00 и в 6:30 рыба уже начинает просыпаться. Чаще всего мне удается её усыпить, утащив к себе в постель и тогда мы все вместе ещё до 8:00 спим Таким образом, в лучшем случае за минусом кормежки я сейчас сплю 8 часов, в худшем - 6 часов и тогда мне необходимо доспать днем хотя бы час
И присоединюсь к МЕА, мне всегда было жать своего времени на сон, есть дела поважнее
А по поводу жить сегодняшним днем хочу сказать, что недавно мы с Андреем говорили на эту тему. Всё время у нас планы жить в будущем, типа, "ну, ничего вот родится, тогда", "ну, колики пройдут тогда и...", "ну, вот сядет тогда...", "ну, вот поползет..." "ну, вот в садик пойдет тогда уж точно..." Так нельзя, ведь они родятся, сядут, поползут, встанут, пойдут в садик, в школу, в институт... и уйдут от нас И мы будем ждать, когда они найдут время заехать в гости... Важно то, что происходит сейчас - вот замечательное утро, вот сложный день, вот спокойный вечер или наоборот. Этому нужно учиться, этим я как раз собираюсь заниматься
|
Вернуться к началу |
|
 |
Dashulja
 Зарегистрирован: 25.06.2007 Сообщения: 1 Откуда: Питер Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 19:55 Заголовок сообщения: |
|
cannelle, я помню про твоё с 22 до 5)))) И меня даже потрясает не подъем в 5 утра (по будильнику когда угодно можно встать), а то, что вы стабильно в 22 ложились... у меня всегда наночь глядя куча дел, поэтому и всегда жалко времени на сон.
А если ляжешь, так ещё какие-нить душевные разговоры на час... или не разговоры... Вообщем, меня тогда это очень поразило.
А по поводу сегодняшнего дня - мой дискомфорт даже никак с ребенком не связан (по-моему, вообще никогда с ним был не связан). Он просто всегда связан со сложившейся ситуацией. Почему-то кажется, что если этот этап МОЕЙ (а не ребенка) жизни закончится (перестану вести тренировки, закончится английский, настенет лето), жить станет проще, а проще нифига не становится)))))
Вот сейчас с нежностью вспоминаю блинчики в воскресенье утром, совместные походы в бассейн и поездки по магазинам. Время, когда мы все вместе, никуда не торопимся, и нам всем хорошо.
А на деле сколько было таких моментов, когда никуда не надо в вс, когда ребенок не болеет, когда мы все вместе? раз, два и три. Обычно все выходные порознь, кто-то с ребенком, кто-то свои дела решает....
Не хочу так. С этого сентября у меня всё будет по-другому
|
Вернуться к началу |
|
 |
persile Частый Гость
 Зарегистрирован: 22.07.2007 Сообщения: 170
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 20:42 Заголовок сообщения: |
|
А еще, знаешь, мне кажется часто: "Вот если бы мы жили втроем, без свекров..." Вот, типа, тогда было бы счастье. Ъотя на деле не так уж они мешают. Вообще не в них дело.
Но вот вы живете отдельно - значит вы счастливы. Вот с этим ощущением и живи.
|
Вернуться к началу |
|
 |
Dashulja
 Зарегистрирован: 25.06.2007 Сообщения: 1 Откуда: Питер Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 21:11 Заголовок сообщения: |
|
persile)))))))))))))
ну это как анекдот про козу, которую надо сначала купить, а потом продать, чтобы понять, что такое счастье.
У меня вот видишь, не работает. Эйфория "без свекрови" у меня прошла за неделю. Всегда находится что-то ещё, что раздражает
Тут всё-таки нужно уметь видеть хорошее...
|
Вернуться к началу |
|
 |
Yana24 Постоянный житель
 Зарегистрирован: 19.04.2007 Сообщения: 897
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 28 Авг 2013 22:08 Заголовок сообщения: |
|
лечь в 23 часа и встать в 6.30 - вот моя норма... по факту, когда работала так и было, в декрете конечно раньше часа не ложусь!
но сейчас я на работу, так что надо режим в норму вводить.
Когда я была Б Ваней приходила с работы и ложилась в 20-21ч И до утра! Ну валил с ног сон! Но тогда ж и ребенка не было, так что можно было себе позволить...
|
Вернуться к началу |
|
 |
|
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> In progress
-> опрос про сон и о вечном
|
|