503 Service Temporarily Unavailable

nginx
In progress

курсы

14 Дек 2011 17:19



На первое занятие по Пилатесу сходила. Блин, 21-ый век, высокие технологии, а мы лежим на животе на полу, выстланом матами, и строчим от руки в татрадках Shocked При этом препод читает с ноута!
Спросила, можно ли цифровой материал по лекциям взать - сказала, что если писать, лучше усваивается. Истина, наверное, где-то рядом, но всё таки... кхм Smile

Для того, чтобы на живом примере рассмотреть паталогии в реальной жизни и в принципе поведение больного человека, долго выбирали из нас всех самого кривово (слушатели курсов - девочки-красавицы, инструкторы групповых программ), и в витоге выбрали меня!!!
Положили в позу релаксации на пол (лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу под коленями). Собрались все эти люди надо мной и смотрят.

Препод: "ну что? Видите??!!!"
Все поочереди "Ой, да... бедненькая...."
Shocked Shocked Shocked

После диагностики выяснилось, что у меня одно плечо выше другого, ссутулены плечи и одно бедро более развито Very Happy scratch

плечо ниже - от ношения сумки (это очевидно). сутулость - от сидения перед компом. А бедро - потому что все упражнения успеваю в лучшем случае с одной ноги сделать funny funny funny

Кажется, дальше ещё интереснее будет....


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
siety


Зарегистрирован: 22.04.2007
Сообщения: 26
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Дек 2011 18:58    Заголовок сообщения:    
сразу про свои плечи подумала - тоже ношу сумку на одном и том же все время... и что рекомендуют? менять привычки или какие-то спец-упражнения?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dashulja


Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Дек 2011 19:21    Заголовок сообщения:    
Ну система Пилатес в принципе направлена на то, чтобы "сломать" существующий неправильный мышечный корсет и "постоить" новый, гармонично развитый.
Так что в идеале, если Пилатес этот регулярно практиковать, то всё будет хорошо. Но мой удел - закачивать мышцы до посинения, показывать все упражнения только на одну ногу и сутулиться по 8 часов перед компом Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
**Lisi4ka**
VIP

Зарегистрирован: 15.09.2008
Сообщения: 1067
Откуда: СПб
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Дек 2011 19:50    Заголовок сообщения:    
пошла я в позу смотреть, какое место у меня больше всего развито... (хотя и так догадываюсь funny )
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dashulja


Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Дек 2011 19:58    Заголовок сообщения:    
**Lisi4ka**, ха! в том-то вся и фигня, что сам не увидишь)))) Я лежала на полу и была уверена, что у меня абсолютно симметричное положение тела и вообще всё как надо. Никакого дискомфорта по жизни-то и не ощущается...
А те, кто стоял надо мной - видели, что у меня стопы не на одной линии (одна подтянута ближе, чем другая), и что туловище лежит под углом))))

Короче, попроси себя сверху сфотографировать, а потом анализируй! fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Малявочка
Постоянный житель

Зарегистрирован: 29.04.2008
Сообщения: 722
Откуда: Самарская обл.
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Дек 2011 23:03    Заголовок сообщения:    
Shocked Shocked Shocked Вот это дааа! Надо мне тоже глянуть, и сфоткать.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Damiana
VIP

Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 1387
Откуда: Море
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Дек 2011 01:19    Заголовок сообщения:    
мне пилатес почему то сразу не понравился... так и бросила...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Амелия79


Зарегистрирован: 22.02.2009
Сообщения: 6

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Дек 2011 08:42    Заголовок сообщения:    
Да, уж. Shocked ,
Я ходила на Пилатес, мне понравились занятия, а потом сменился тренер, и упражнения стали походить на обычный шейпинг. Она никоим образом не обращала наше внимание на "внутренний стержень" и ягодицы, кот. всегда должны быть в напряжении. Я бросила. Sad
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
МЕА


Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 1
Откуда: из города на реке
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Дек 2011 11:54    Заголовок сообщения:    
Very Happy Да уж.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> курсы