Дневник монголкаСегодня я слезла с восьмого десятка!!!)))15 Июл 2006 23:33[ Настроение: весёлое ][ Что делает: делюсь своей радостью))) ]Ещё с утра хочу поделиться своей радостью, но до компа добралась только сейчас - муж отнял всё мой внимание))) Сегодня я сползла с восьмого десятка! Это так приятно! Я вам даже передать этого не могу! Ведь я начала с 92,2кг. Когда начинала, я даже не верила, что увижу цифру \"семь\" в десятках. Пусть она ещё не закрепилась, но я её видела!!! 
Когда я выскочила утром с этой новостью все очень обрадовались за меня, а мамин муж сказал: \"Это мы сегодня и отметим ... шашлычком!\" 
Шутки шутками, но отметить мы, конечно, отметили. Поэтому я думаю, ч то завтра я уже вряд ли опять увижу мою заветную циферку на весах, но я не расстраиваюсь. Я теперь знаю - она совсем рядом!)))) Зная, что сегодня вечером шашлык, я старалась спланировать облегченные утро и день так, чтобы , соблюдая баланс, на вечер осталось достаточно пунктов. Вот что получилось: Моё меню сегодня. Затрак: кефир 500г - 2,0 хлебец с помидором - 0,5 Перекус: кофе с молоком 100г - 0,5 киви 50г Обед: арбуз 600г - 2,0 ( по фруктам перебор, поэтому небесплатно) Ужин: шашлык 300 10,0(по плану хотела съесть 150г на 5 пунктов, но не смогла удержаться и съела ещё примерно столько же  )
молодой картофель - 2,0 салат с маслом 2чл - 2,0 вино сухое 200 - 2,0 Перекус: шоколадка (2 квадратика) - 1,5 кофе с молоком - 0,5 Итого: 23 пункта. 2 пункта перебор. Стыдно, конечно. (((( Ведь и 150г -это довольно много. Но не удержалась((( Завтра буду стараться \"отрабатывать\", ведь взвешивание \"на носу\" 
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Сегодня я слезла с восьмого десятка!!!))) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
