503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник kalinka76

Дневник просматривают: Нет

1 день магической диеты

12 Дек 2010 18:53     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Первый день диеты пролетел \"магически\" быстро. Smile Не заметила, как наступил вечер, целый день была занята и мысли о еде ваще не посещали, потому что места в моей голове для них не было, надо было слишком много сделать. Да еще мой \"благоверный\" учудил...нанял на работу бригаду рабочих, а они иногородние, снял им квартиру поблизости и начал их водить к нам ужинать каждый день Shocked ...причем, в первый день это звучало так: \"приготовь че-нить, мужики вечером придут, что-то надо обсудить...\", во второй - что-то, типа, ну, я ж не могу на работу выйти, спина болит, пусть придут, все мне расскажут, ну и поедят заодно...сегодня опять; \"приготовь на них тоже!\" Я попыталась возмутиться, мне ваще-то и его одного с двумя детьми хватает, и каждый день готовить, как на роту солдат, ваще-то утомительно, да и спасибо никто не скажет...так он надулся, начал мне выговаривать, какая я разтакая!!! Sad ...задолбал, честное слово!!! вечно, то его родственники, то его друзья, то нужные ему люди, то ....то ему сделай, в этом ему помоги, а как доходит до того, что мне деньги нужны....так и нет никого... Applause В общем, вот это поимение меня в собственном доме портит мне нервы и характер уже долгое время, не знаю, как мне его с шеи снять или хотя бы заставить оплачивать все услуги, как-то противно, он на мне экономит и с моей помощью зарабатывает, а я должна вечно выпрашивать эти несчастные копейки, видеть его при этом недовольное лицо и слушать обещания о счастливом \"завтра\"...мне \"завтра\" не надо...мне надо сегодня...

Написано: kalinka76    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Все! Перехожу на новую!

11 Дек 2010 18:53     [  Настроение: любопытствующее ]

Не пошла у меня японская диета, да и девочки на форуме несколько раз постили, что она эффективна, когда очень много лишних кг, а у меня-то всего 3 кг, которые мне кажутся лишними, поэтому перехожу на другую диету, называется она - \"Магическая\"))) Вес настолько застрял, что без магии, видимо, не обойтись))))Диета 7-ми дневная, будем пробывать.

Написано: kalinka76    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

8 день диеты

11 Дек 2010 16:01     [  Настроение: наивное ] [ Что делает: ничего не делаю ]

Сегодня с утра надо повторять диету с начала, меню имеется ввиду. Что-то в этой диете только кофе меня устраивает, остальная еда - нет. Слишком много белка, я его в таких количествах не осиливаю, ну, прям не лезет и все. Мне нужна диета поизящнее, что ли. Чтобы еда полегче была, а то - мясо, рыба, птица, без соли и нормального салата не идет в рот, хоть сдохни. Пойду поищу что-нибудь к чему более-менее приспособлен мой несчастный желудок. Кефир как-то радостней давался, фрукты-овощи - тоже...вот от этого и надо плясать, а то и так себя насилуем с этими похудениями, так еще и меню неудобоваримое)))...и ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ - ОТВЕСОВ ПОЧТИ НЕТ У МЕНЯ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ!!! Sad

Написано: kalinka76    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

6 и 7 день диеты

10 Дек 2010 13:34     [  Настроение: в творческом поиске ] [ Что делает: что-то делаю ]

6 день диеты пршел не совсем по диете. В доме куча гостей, надо готовить разблюдажи-разносолы. Вечером готовила форель. Запах и вид блюда поднял бурю чувств в желудке, пришлось его как-то уговаривать...одной шоколадной конфеткой и ма-а-а-аленьким бутербродиком с икрой. Ничего не смогла с собой поделать. Рыбу съели гости... Sad Вес стоит на 60 кг, и ни туда, ни сюда. Думаю, что причина в начавшихся КД. Прошло 1,5 месяца с момента аборта, цыкл потихоньку начинает восстанавливаться, а до этого гормоны бесились, аж трясло. Никогда, наверно, не забуду этот момент своей жизни, не пойму, как некоторые спокойно к этому относятся. В общем-то и идея сесть на диету вытекла из этих событий. Видимо, я хоть так решила себя наказать. Сегодня 7 день. С утра - кофе, сейчас буду есть пресловутые 200 гр. вареной говядины. Как-то все невкусно и пресно (без соли-то с сахаром))), и жизнь становится скучной, блеклой и неинтересной, как будто кто-то все краски стер...

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

5 день диеты

08 Дек 2010 10:12     [  Настроение: сомнения ] [ Что делает: думаю, что думаю... ]

Утро пятого дня было не очень радостным, потому что весы показали привес +300 гр. Это все из-за вчерашнего обеда, может там что-то в диете напутано? Ну, да Бог с этим всем! Главное - размеры ушли, и я уверенно влезаю в 44 размер, а вес....ну, так кто теперь знает, почему он так себя ведет. Кстати, думаю, что ушли объемы еще и из-за массажа, я делала несколько раз и антицеллюлитный, и ультразвуковой. Очень впечатляет. Действительно это работает. Надеюсь, все-таки, что и вес сдвинется с мертвой точки, такое ощущение, что он намеренно завис и не хочет отступать за отметку 60 кг. Не могу никак себя заставить на физ. упражнения, сегодня была надежда остаться в одиночестве (дети, наконец, в садик пошли), так муж (после вчерашнего спортзала!) чего-то в спине повредил, и встать не смог на работу. Теперь надо за ним ухаживать, а это хуже, чем грудной ребенок. Вот, а позаниматься какими-то упражнениями я при нем стесняюсь, может, конечно, и зря.

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

4 день японской диеты

07 Дек 2010 20:49     [  Настроение: в творческом поиске ]

Четвертый день диеты. Странно чувствовать, но желание есть понемногу меня покидает. Т.е., когда приходит время пообедать, например, я не несусь к холодильнику с одной мыслью, чего-нить в рот положить. С одной стороны - хорошо, с другой - так и до анорексии недалеко.))) Муж вчера заметил, что похудела, сказал, что-то типа:\"Худеешь, да все не в тех местах\" Confused ...ну, да, у меня сразу худеют лицо и грудь, потом все остальное, но, на удивление, сейчас все худеет практически равномерно, так что не надо \"ля-ля\", гражданин муж Evil or Very Mad . Я заметила, что, как только начинаю хорошеть, он сразу начинает зудеть над ухом своей критикой. И ведь знаю, что любит стройняшек, его просто жаба душит, что я пытаюсь выглядеть моложе, что ли....Когда я выходила замуж, то весила 50-52 кг, и его все устраивало, блин. В общем, своими движениями в сторону красоты, произвела на мужа некоторое воздействие психологическое, типа, \"ежик - птица гордая...пока не пнешь - не полетит!\", и он сегодня собрался в спортзал. Правильно, а то пузо (но-но! авторитет!) отрастил, понимаешь... Very Happy...............................допишу......уже вечер, сижу и мучаюсь, в живот как будто камень положили! самое интересное, что я ничего лишнего в обед не съела, все по диете, но там было: 200 гр (!!!) вареной говядины, салат из капусты с маслом и целых 2 вареных яйца!!!! в итоге я это не осилила....и все равно - тяжесть...желудок отвык столько есть. Че за диета?! завтра посмотрю по весам. Скачала программку подсчета калорий (здесь на сайте), простая, но полезная вещь, можешь сам подбирать себе рацион, исходя из тех калорий в день, который она тебе подсчитала, и, как бы, вроде ты уже и не на диете определенной. Как закончу с \"японкой\", попробую с программой Smile ...все равно добьюсь, чего хочу Very Happy

Написано: kalinka76    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

2 и 3 день японской диеты

06 Дек 2010 15:04     [  Настроение: классное ] [ Что делает: наслаждаюсь работой)))) ]

Второй день диеты описать не смогла, скажу одно, сегодня (на третий день) с утра на весах уже -900 гр. Вот, наконец, и резульаты пошли! Smile . Сейчас сижу и пытаюсь выбрать из двух зол одно. По диете на обед надо съесть сырое яйцо. Я к сырым яйцам отношусь настороженно, сальмонеллез еще никто не отменял и все такое. Поэтому решаю сварить, пусть даже в ущерб диете, не в том веке живем, чтоб сырые яйца есть Very Happy . Штанишки на мне окончательно повисли, скоро возникнет проблема со сменой гардероба, если дальше так пойдет.

Написано: kalinka76    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

1-ый день японской диеты (ЯД)))))

04 Дек 2010 20:18    

Первый день пролетел незаметно. Сказывается неделя кефирная с ее ограничениями, желудок привык мало есть и не пищит даже. На весах пока не видно успехов особых, ну, да, первый день, не десятый же! Сегодня надела джинсы в магазин сбегать, обычно я их подворачиваю, чтоб не испачкать, они по росту ваще-то под каблуки, а в магаз на каблуках - не камильфо)). Так вот, на улице под ноги посмотрела, а джинсы какие-то короткие (терпеть не могу короткие да еще подвернутые Very Happy ), я не сразу сообразила, что это у меня попа подтянулась и джинсы подскочили. С гордым видом отвернула брючки назад и продефелировала в магаз с загадочной улыбкой Джоконды. С завтрашнего дня еще начну каланетик. Я, собственно, чего так взялась -то за себя. Обидно стало, пока я своих погодок вынашивала да рожала, муж все мыслимые заграницы обскакал, везде отметился, везде отдохнул, а я дома с пузом, потом с ребенком, потом с пузом и ребенком, а потом, наконец, с двумя...!!! Evil or Very Mad Несколько лет моей жизни прошли не очень радостно, помогать с детьми особо никого не дозовешься, да я, видно из гордости, и не звала особенно. Короче, я считаю, что пора и мне как-то ПОЖИТЬ, что ли. Хорошо б еще без мужа-детей куда-нибудь, дык что-то не отпускают scratch И на этой волне поняла, что хочу быть такой же, как до замужества, каких-то 7 кг отделяют меня от заветной мечты. Фу, мелочь какая! funny Если б они уходили бы и не возвращались никогда.....


Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Чего дальше-то?

03 Дек 2010 20:25     [  Настроение: задумчивое ]

Вот думаю я, что завтра мне есть. Диету я без нескольких часов выдержала. Результатами довольна, и, хоть весы упорно зависли на -2 кг, по одежде вижу, что постройнела очень и очень. Теперь, жалея свои усилия прежде всего Smile , желаю сохранить результат, а потом его и подвинуть в сторону уменьшения. Полазила по форуму (что там за диеты Silenced , одна другой страшнее, кажется сядешь на ткую, и попрощаешься со здоровьем навсегда))), почитала там всего. Нашла пост, девочка сбросила за 1,5 месяца 9 кг, при этом она ела вот это (привожу пост полностью, и для собственной памяти): \"не, я с 28 августа вот так:
Овощи: любые, но только в сыром виде.. + авокадо..+ морская капуста
Фрукты: только кислые, только 300 грамм в день, только до полудня
Мясо: только птица, но приготовленная любым способом (даже жаренная со шкуркой), сало
Рыба: Любая, приготовленная любым способом
Морепродукты: любые, во всех проявлениях, включая икру
Орехи и семечки: все, кроме арахиса
Молочное: твердие сыры импортоного производства, брынза
Чай
Кола лайт
так что, за 7 недель - минус 9 кг\"
Из всего видно, что человек нормально таки питался, подумаешь ограничить хлебобулочные изделия, я и так хлебом особенно не увлекаюсь. В общем, думаю до завтра, еще поищу, и определюсь. А после кефира, кожа лица стала бархатистой, светлой и упругой..Довольна.
Ой, решила еще дописать! Чего-то я сумбурная сегодня какая-то, видимо отношусь к тем людям, которые пока не определятся, не успокоются. Почитала еще диет и НАШЛА. Японска диета. Супер. Там утро начинается по-людски, с кофе и потом нормальный такой жральный день))). Посижу на ней, особенно радует, что обещают результат аж на три года. Посмотрим, реклама это или что. Сейчас пойду на форум, присоединяться к голодающим))

Написано: kalinka76    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Седьмой день диеты

03 Дек 2010 12:00     [  Настроение: испуганное ]

Вот и наступил седьмой день Very Happy . Не знаю как, но провести его я должна на одной минералке. Sad . Я, как и всю эту неделю, выпила с утра чашку кофе без сахара, потому что с минералки не проснусь ни за что. Сегодня ночью была мысль остановиться, сделать последним день на кефире, и, признаюсь, эта мысль все еще в голове. Появляются аргументы - да ты ж уже отсидела неделю, зачем этот день на воде и еще множество вариантов все о том же. В то же время, думается, что-то типа - ну, какого черта было мучиться 6 дней, а на седьмом все бросить, может этот седьмой самый главный, может после него ты и потеряешь 5 кг!! На самом деле за неделю ушло всего два!!! Sad Sad Sad . Я в разочаровании, поэтому надежда на сегодняшний день перекрывает все остальные мысли. Понимаю, что за один день не уйдет 3 кг, но, хотя бы, еще 1!!! Evil or Very Mad И потом, как ммне выйти из этой диеты пограмотнее, а то наберу в первый же день все, что сбросила, расстроюсь и наберу еще, будет больше, чем было. Может, кто подскажет, что дальше есть? Question

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Шестой день диеты

02 Дек 2010 19:33     [  Настроение: колбасное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вечер шестого дня диеты. Сегодня можно было есть (!) ...только кефир Sad . Спасло меня только то, что я была ОЧЕНЬ занята, и мысли о еде меня не могли посетить по причине перезагруженности мозга Smile . Что я могу сказать? Заметила, что улучшился овал лица, оно у меня худое, но, как будто опухшее бывает, а такой формы не было, наверно, со школы. Второй плюс: исчезает целлюлит. После вторых родов, как появился, так и мучает меня своим присутствием, ни на пляж, блин, ни в бассейн... Evil or Very Mad . Общее состояние - довольно таки бодренькое, я вобще не ощущаю себя на диете, хотя действительно ничего не ем. Мне кажется, что я буду придерживаться такого питания (примерно такого, конечно Embarassed ) и потом. Главное, это не соскочить на сладости, оттуда возврата нет! Very Happy Короче, я довольна, всем, кому можно пить кефир, рекомендую. Еще один ПЛЮС! Подтянулся живот без всякой гимнастики. Ни растяжек, ни бугорков, ни обвислостей с боков. Я после родов тоже худела, но все эти прелести все равно не уходили, хотя весила на тот момент меньше на пару кг!!!!

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Пятый день диеты на кефире

01 Дек 2010 13:24     [  Настроение: весёлое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Вот и обеденное время пятого дня диеты!!! Very Happy . Радуюсь. Потому что сегодня кроме кефира можно есть фрукты и овощи, конечно без сахара и соли, да у меня такое чувство, что не очень-то мне эти добавки и нужны. На весах -2 кг. Огорчает только одно, завтра по диете можно ТОЛЬКО кефир, а послезавтра, т.е. в последний день диеты только минералку. Мозг подкидывает крамольные мысли так нажраться сегодня овощами-фруктами, чтобы завтра кроме кефира ничего бы и не хотелось, а, может быть, даже и не моглось. Very Happy Сама удивляюсь себе. Вот честное слово, никогда не держала диету так долго))(кто сидит на диете, меня поймет, 5 дней - это же ВЕЧНОСТЬ!!! Smile ). Еще ловлю себя на мысли, что меня мучает лень. Но лень необычная, не такая, когда вобще ничего не хочется, а лень творческая. Я работаю над своим сайтом, куча идей, которые надо реализовать, и ЭТУ работу я делать ХОЧУ. А в это же время в спину дышит муж (недовольно и настойчиво), которому я делаю буклеты для его предприятия. Вот эту работу мне делать лень. Ну, нет стимула и все! Первое дело принесет мне, пусть небольшие, но деньги, а второе - никаких денег, только каторгу в несколько недель по времени и жуткую усталость глаз, головы и даже задницы Evil or Very Mad . Потом эти буклеты напечатают в типографии и они поедут на выставку. В общем, крепостное право какое-то. Отбываю повинность для отдачи оброка. В общем, ладно, поплакалась в жилетку, вроде полегчало, пойду придумывать мотивацию и все-таки сделаю то, что, наверное Question , должна.

Написано: kalinka76    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Четвертый день диеты

30 Ноя 2010 10:53     [  Настроение: ангельское ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Утро...четвертый день. Ощущения такие, как будто я всю жизнь питаюсь именно так и никак иначе Smile . Видимо, организм понял жесткую волю хозяина и перестал сопротивляться Shocked . Ушло 1,5 кг, но...может это покажется странным, в объемах я точно сбросила, как будто ушло 3-4 кг. Я смотрю по джинсам, которые уже не налезали даже с мылом Smile , теперь я в них впрыгиваю, как в родные и может даже чуть растянутые. Вот странно на весах одно, в теле другое. Ну, я не спец по диетам, поэтому, наверно, где-то не догоняю. Самое главное - не соскочить. Готовлю, как обычно, семья у меня прожорливая и охоча до всяких сложных бдюд. Слюна на эти блюда при приготовлении не капает, и ладно Smile . Но заметила такой нюанс, готовила мясо запеченое, аромат, пряности и все дела, так никакой реакции, а как соседка занесла пирог сдобный угостить, так у меня желудок прям восстал только почуствовал запах из коридора, прям свело его в болезненый спазм. Но это длилось несколько секунд и особых расстройств не принесло. Скачиваю сейчас диск с калланетик, выбрала, потому что там нет прыжков и бега Smile , но зато много упражнений на растяжку, мне всегда нравилось, да и помню, как говорил наш физрук еще в школе, что красиво, подтянуто и тонусно мышцы выглядят, когда хорошо растянуты. Вот именно, кто нибудь видел у балерин целлюлит или дряблость с растяжками Smile . В общем, пока все супер. Даже не верится, сегодня 4-ый день диеты, раньше я ломалась уже на 3-ем, жутко мучалась голодом и уговаривала себя, что, если я съем ма-а-а-аленький бублик, ничего страшного не случится Embarassed ...

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Третий день диеты

29 Ноя 2010 11:11     [  Настроение: задумчивое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Третий день...Утро...Самое интересное, что есть не хочется, но кофе я выпила опять. Не могу себе отказать, пью без сахара, я его вобще никогда сладким не пью. На весах цыфра минус 1 кг. Вчера я еще отошла от диеты и выпила 2 чашки зеленого чая (без сахара Evil or Very Mad ), неужели прям так эти мои \"излишества\" влияют на похудение, или я слишком многого хочу на третий день dontknow . Просто результат этой 7-дневной диеты должен быть -5 кг или это миф, или лучше рассуждать по этому поводу через 7 дней, все таки Smile . Я помню, что когда-то сидела на гречневой диете, так там сразу 3 кг за 3 дня ушло. Мне кажется еще, что надо ввести какие-то физические нагрузки, а то на работе сижу, дома, побегав с семейным ужином, опять сижу, доделываю то, что на работе не успела. Ну, поживем - увидим, как говорится...

Написано: kalinka76    Комментарии 3    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Второй день диеты

28 Ноя 2010 14:19     [  Настроение: боевое ]

Второй день, уже обеденное время, голода пока не ощущаю, но кефир, конечно, уже поддостал Smile . Честно скажу, не удержалась, выпила с утра чашку кофе, без сахара, конечно. Ну, никак не могла взбодриться. Организм привык с утра получать допинг, а без него сегодня был вялым, слабым, в перспективе видел только удобную кровать с тепленьким одеяльцем и все. Чашка кофе сделала свое \"черное\"(?) дело и я опять в строю, хочу жить и, в принципе, совершенно не ощущаю того, что я на диете. Возникает только один вопрос, насколько эта чашечка испортит диету, в смысле, там написано, что нельзя НИЧЕГО, кроме этих продуктов, и кофе в списке нет.Я почему волнуюсь, не хочется, чтобы дни самоограничения прошли впустую, я ведь жду результатов, как манны небесной Very Happy и, если их не получу, то расстроюсь насмерть, или насмерть огорчусь Smile . Да, и еще...вот этот вопрос с кофе, я давно веду о-о-очень неправильный образ жизни, т.е. неправильно питаюсь, неправильно сплю, неправильно сама себе назначаю кучу лекарственных средств, в общем, нарушаю основные правила жизни, как только могу. И, находясь не в сосотоянии диеты, с утра пью два огромных стакана кофе (без сахара), ничего при этом не ем, и не ем потом почти до вечера, ну, а вечером тоже не сказать, чтоб сильно наедаюсь. И при такой жизни, я не скидываю ни килограмма! Есть, правда, один грешок - люблю сладкое. Но тоже не переедаю, торты, например, не люблю, а вот шоколадку могу заточить, не целую, и не каждый день, конечно. Короче, этот вопрос с кофе, так и останется вопросом, пока не подойдет к концу диета (7 дней). Может ли чашка кофе тормозить аппетит? или может ли она тормозить жиросжигание? или при этом плохо выводится вода? Отвечу в коце недели.

Написано: kalinka76    Комментарии 4    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Первый день диеты

27 Ноя 2010 19:28     [  Настроение: спать хочу ]

Первый день диеты на кефире. Вечер. Полет пока нормальный. Чувства голода нет. Может быть потому, что 5 картофелин, которые я должна была сегодня съесть, были очень большими. :)От кефира пока не тошнит, но, чувствую, что уже завтра начнет. Начала-то я не с понедельника, суббота-воскресенье, приходится готовить, много, потому что вся семья дома. Запах другой еды, специй будоражит желудок. Но пока не сильно. Скажу сразу, что вода уходит очень и очень, это радует, потому что проблемы с этим есть, и я давно не солю себе еду, но вода все равно лишняя, хоть и не опухаю,и возвращается сразу, стоит только с диеты слезть. Жирок начнет уходить, я так понимаю, с 3-его или 4-го дня.

Написано: kalinka76    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: kalinka76
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


худею еще тут:

Диета, быстрое похудение, снижение веса, похудеть - www.smallbody.ru

Про kalinka76

Зарегистрирован
24 Сен 2010 19:24

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

ЛЮЛЕЧКА!
03 Дек 2010 13:23

да, читала такое что-то у борменталевских врачей - что правильное состояние - спокойно-радостно-приподнятое, а не такое самоедство, как у меня...согласна полностью..но вот так дело обстоит. когда я не на диете и умеренно ем, без обжорства, я ГОДАМИ вешу 73-75(( мне не нра...

kalinka76
03 Дек 2010 12:04

Люлечка, рада, если чем-то помогла

ЛЮЛЕЧКА!
02 Дек 2010 10:44

привеет! )) спасибо за советы про энтеросгель fr

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

24 Сен 2010 19:29

Всего записей

53

Дневник существует

5307 дней

Всего комментариев

43

Просмотров

342253

RSS

 RSS Feed