503 Service Temporarily Unavailable

nginx

\\

15 Сен 2008 15:08

[

Настроение: всё будет харашо! ]

• перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр настоя трав, который завариваете утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка);
• кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, что бы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях).
Теперь о продуктах:
1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;

6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.

Продукты не заменять. Не пугайтесь, что такое малое количество. Сложно только первых два дня, а потом желудок сокращается и кажется, что объелся даже от 1 яблока. Да, необходимо утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.

Буду 90 через 7 дней Super

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Pimpochka

Зарегистрирован: 17.08.2007
Сообщения: 6
Откуда: Беларусь, Минск
Посмотреть дневник

Добавлено: 15 Сен 2008 16:47 Заголовок сообщения:

Удачи в диетке! salute

А как вы такую фоточку сделали? scratch

Вернуться к началу

Mirta
Частый Гость

Зарегистрирован: 12.08.2008
Сообщения: 234
Откуда: Запорожье, Украина
Посмотреть дневник

Добавлено: 19 Сен 2008 23:55 Заголовок сообщения:

Я сидела на такой диете больше полугода назад. к концу шестого дня мне было так хреново, что я еле двигалась. Она не всем подходит. Я почти не пила жидкости, что было моей главной ошибкой. я похудела лишь на 2 кг, а вот моя подруга - на 8 кг! и ей диета очень нравится.

Вернуться к началу

Cheap Louis Vuitton jeans
Гость

Добавлено: 16 Июл 2014 14:48 Заголовок сообщения:

I'm still learning from you, as I'm making my way to the top as well. I definitely liked reading everything that is posted on your site.Keep the tips coming. I liked it!
<a href="http://www.indianpod.com/louisvuitton/Cheap-Louis-Vuitton-jeans.html" >Cheap Louis Vuitton jeans</a>

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Валентинка 30 -> \\