503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Сегодня как-то тяжко((

15 Апр 2008 19:50



Не знаю, почему, но сегодня я еле -еле держусь. Запланировала себе на завтрак одно, а в результате, съела вареную колбасу. Да так и не остановилась, поела её и после обеда ещё.
И вообще, чуть не сорвалась сегодня. Часам к 6 съела уже все, что запланировала. Confused И чай попила, и конфету слопала... Хорошо, что на одной остановилась ( хотя чуть уж было не взяла ещё), муж разглядел мои \"черные \"замыслы Evil or Very Mad и сказал, что мои успехи дожны меня стимулировать.
Должны. Но что-то сегодня не особо стимулируют dontknow Может смена погоды? Или этот дождь, что льет целый день? Не знаю, что.... Знаю, что тяжко как-то сегодня. Надеюсь, завтра будет полегче.
А пока вот, что кушала:
Завтрак:
ржаной хлеб со спредоми- 2,0 (1 -ж,1 -з)
колбаса вареная -2,0 (б)
чери
кофе

перекус:
Нео имунеле с Алоэ ( 0,7%, 100г) - 1,0 (к)
яблоко

Обед:
суп щавелевый со сметаной(10%, 1чл) - 1,0 (за картошку - з)
макароны 120 - 2,0 (з)
белая фасоль в томате - 2,0 (б)
зеленый салат с огурцом и зеленью с майонезом - 1,0 (ж)

Перекус:
хлеб с колбасой - 3,5 (1,5 - з, 2 - б)
морс 70г - 0,5 (з)

Ужин:
чай ромашковый
конфета - 1,3(зерно = экстра)
хлеб молочный с 1чл джема - 2,4(з)

перекус:
кефир (0%,\\ 500г) - 2,0 (к)
яблоко

итого:20,7 ( из 21).
3 -кальций, 2 - жиры, 6 -белок, 9,7 -зерновые 9 из них 1,3 -экстры).
Съела все свои пункты, но завтра будет новый день. Скорее бы завтра! Laughing


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Апр 2008 19:56    Заголовок сообщения:    
Танюшик,ты только держись!Ты уже должна автоматом всё соблюдать.ведь самые трудные три недели позади.
Я,конечно,вчера взвешивалась...но там ничего хорошего.Вернулась почти к самому началу линеечки Sad Хотела вот сегодня всё считать,но не вышло.Живот надулся,значит КД скоро,а в этьо время так тяжко начинать такое ответственное дело.Практически 100% провалю,т.к.Жорик по пятам ходит,так и норовит сладеньким угостить меня funny Но я не отказываюсь,конечно Rolling Eyes То конфетка пролетит в рот,то печенюха,то хлебушек с маслом Rolling Eyes Embarassed
Ой,не буду тебя соблазнять...Держись!!!Ты очень сильная!!!Ты всё сможешь!!!Ты будешь стройная!!!Я верю в тебя!!! fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Апр 2008 22:07    Заголовок сообщения:    
Я уже в 8 часов сбегала зубы почистила, чтобы не затащить что-нибудь в рот незапланированное Very Happy Сейчас вот сижу, жвачку жую без сахара))) Скоро спать завалюсь, от греха подальше)) И что сегодня за день такой? dontknow
Марусь, так ты с Марафона тоже сошла , получается? Sad Или поборешься ещё?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Апр 2008 23:36    Заголовок сообщения:    
Луна растёт...может отсюда все беды!
Да,сошла я с марафонской дистанции...я даже на прежний вес уже выйти не смогу funny Может в след.раз попробую...А пока у меня перекур!Только бы не затянулся... scratch Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Апр 2008 22:33    Заголовок сообщения:    
Жалко, что так вышло? Sad прямо так много набралось, что и не исправить за месяц марафона?
Точно! Луна это виновата! Evil or Very Mad Laughing
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Сегодня как-то тяжко((