503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Понедельник!Есть отвес !

17 Мар 2008 21:24

[

Настроение: довольное ]

Сегодня,прыгнув на весы.я обнаружила отвес!Чему очень рада...ведь я его и не ждала!Пусть он малюсенький,но ведь отвес!!!!А в нашем деле каждый грамм имеет значение.Позади ещё 200г. thumbright

А кушала я сегодня так!
ЗАВТРАК(он у меня одинаковый почти всегда):
каша 4 вида зерновых на воде-1,0
черника замороженная
булка 1 кус.-1,0
ветчина куриная-0,5
зелень,огурец
чай+3ч.л.сливок 8%-0,5
ПОЛУЧИЛОСЬ на 3 пункта.
ОБЕД:
карт.отв.3 штучки-2,0
салат-кит.капуста,паприка,огурец,помидор+1ч.л.раст.масла-1,0
тунец в собств.соку 1/2 баночки-1,5
чай,яблоко
ПОЛУЧИЛОСЬ на 4,5пунктов.
ПОЛДНИК:
твор.крем-1,5
апельсин,чай,мёд-1,0
ПОЛУЧИЛОСЬ на 2,5пункта
УЖИН:
суп овощной 200мл.-0
1ч.л.сметаны 10%-0
пюре-2,0
тунец-1,5...салат обеденный-1,0
кофе+3ч.л.сливок 8%-0,5
ПОЛУЧИЛОСЬ на 5 пунктов.
Пока наела 15 пунктов!Вечером выпью молочка с булкой и мёдом,съем фруктик)))

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

монголка
VIP