503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Не получилось

19 Мар 2007 14:58

[

Настроение: возмущенное ]

Вечером поела суп еще раз. Но то ли поздно поела (перетерпела как бы), то ли много этого супа за день съела, в котором много сельдерея, не пойму. Вдруг захотелось просто жрать.
Пощелкала горстку семечек (что нельзя), потом орешки. Съела банан, через некоторое время мандаринку, потом пару олив... Такого уже давно не было Sad

В результате: привес в 0,5 кг, но самое противное, что чувствовала себе ужасно, переела вечером.
Жаль! Потому что вчера столько двигалась, столько работы переделала по дому, могла бы иметь отвес. Хорошо, что еще вовремя сдержалась и не пошла хомячить еще и еще. Забыла совсем и о жидкости, пила очень мало, да и вечером еще кофе выпила.
Мне кажется, что кофе мешает похудению.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Аля.z

Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 0
Откуда: мурманск
Посмотреть дневник

Добавлено: 19 Мар 2007 16:11 Заголовок сообщения:

Когда я хочу что-нибудь съесть после шести вечера, то делаю так: Обещаю себе что съем ЭТО что-нибудь, но только после того как выпью стакан холодной воды. Воду пью неспеша маленькими глотками и за это время всячески себя отговариваю от идеи что-нибудь съесть. Забавно, но срабатывает. Правда иногда вместо 1 стакана воды, выпиваю 2. Или чай без сахара с лимоном.

Вернуться к началу

Winni
VIP

Зарегистрирован: 15.01.2007
Сообщения: 3110
Откуда: Europe
Посмотреть дневник

Добавлено: 20 Мар 2007 13:07 Заголовок сообщения:

Аля.z, я делаю именно так. Вообще-то, уже после 6 мне есть не хочется, стараюсь есть в 5-6. Но иногда сажусь к 6, мало поела в обед и наедаю много за ужин.
Еще большая проблема - это когда на ДР иду или другие приглашения принимаю, потому что все это вечером. Как бы ни старалась держаться, иногда срываюсь.

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Winni -> Не получилось