503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник marusja

Я стала старше...

04 Июл 2006 18:37

[  Настроение: весёлое ]

Ну вот,я стала вчера старше ещё на год Rolling Eyes .Целый день принимала поздравления от родных и близких,от подруг и знакомых.А отмечать это событие будем в субботу,именно поэтому я и экономлю пунктики!Уже продумываю малопунктовое меню,чтобы и мне подошло и другим вкусно было!А так как я совсем не употребляю спиртное,мне будет не трудно(надеюсь)держать себя в рамках.Ещё будет сдерживать то,что в понедельник на весы вставать!Не хочется снова краснеть!
А сегодня я питаюсь так:
ЗАВТРАК
каша 4 зерна на воде-1,0
булочка многозерновая 40г.-2,0
сыр плавл.15% 2ч.л.-1,0
огурец,чай,яблоко
ОБЕД
картофель с шампиньонами,сметаной 10% 2ст.л.,зеленью-3,0
салат капустный с раст.маслом-1,0
ветчина 50г.-1,5
чай
ПОЛДНИК
йогурт 0,2% 125г.-1,5
2 хлебца-1,0
сыр плавл.-1,0
банан,чай-1,0
УЖИН планирую
греча отв.4ст.л.-2,0
кура туш.с овощами-2,0
салат овощной и 2ч.л.майонеза 18%-0,5
На сегодня получится 18,5пунктов!Экономлю 1,5п!
Очень надеюсь,что у меня получится экономить всю неделю,а в выходные хорошо проведу время и покушаю Rolling Eyes .Всем удачи!


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 04 Июл 2006 22:49    Заголовок сообщения:    
Марусь!
Извини, прошляпили мы тебя. prayer
Поздравлюя с прошедшим Днем Рождения. Желаю всего самого доброго и нежного, вкусного и некалорийного, светлого и радужного! дорогой друг!
Ты - прелесть!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Июл 2006 17:12    Заголовок сообщения:    
Марусенька, прими мое чистосердечное раскаянье, что прошляпила твой праздник и наилучшие пожелания, главное из которых - здоровья! Мои поздравления, солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Июл 2006 20:39    Заголовок сообщения:    
Мои дорогие Монголочка и Djeba!Спасибо вам огромное за пожелания и поздравления.Я так рада,что вы у меня есть fr .Что бы я тут одна делала dontknow ?А с вашей поддержкой у меня всё получается.
В пятницу выхожу на работу.Смогу появляться только вечером или почти ночью,но вы меня не теряйте,пожалуйста!Я всегда с вами !
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja -> Я стала старше...