503 Service Temporarily Unavailable

nginx

очередные худелки

08 Янв 2011 15:44

ну что, пора любить себя, красивую такую?

футболочка внезапно в обтяжку, на весах внезапно 76,5, на животе внезапно толстая складка))
главное, что все внезапно Laughing

и главное, что я знаю, что с этим всем делать. делать с этим всем надо бодифлекс, лфк и кормить все это надо по системе. устраивая 2-3 \"несистемно-объедательных\" дня в месяц.
плюс к этому аквааэробика или плавание. и все это я начинаю с понедельника. почему не сегодня и не завтра? а потому что мне так удобно. с понедельника. мне долго надо зреть, чтобы начать))

планирую с 10.01 до 31.01
- ежедневный бодифлекс, лфк
- ежедневная вкусная полноценная система-60
- 1 несистемный день (двадцать какого-то приедет наш старый друг на денек, буду запекать гуся, без алкоголя тоже не обойдется)

цель в цифрах перед собой конкретно на данном этапе не ставлю, но вообще-то хочу 69.

кто со мной?

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

ЛЮЛЕЧКА!

Зарегистрирован: 04.01.2010
Сообщения: 90

Посмотреть дневник

Добавлено: 08 Янв 2011 16:44 Заголовок сообщения:

неплохо, а почему именно 70? а давай со мной к лету до 60кг?
как те моя идея? Laughing

/хотя вот еще момент - неизвестно мне, какой у тебя рост!!/ мож ты высокая, а не колобок, 162*74, как я Very Happy

Вернуться к началу

мурмурмур

Зарегистрирован: 08.01.2010
Сообщения: 29

Посмотреть дневник

Добавлено: 08 Янв 2011 16:52 Заголовок сообщения:

рост 172
минимальный мой вес, в котором я себя видела - 68. в принципе 70 меня вполне устраивает, но можно и 60 попробовать.
правда, если я такие цели озвучивать сейчас начну, то мой организм испугается и забастовку устроит)))
компромисс найден - худеем на 10 кг!
сейчас 76,5 , значит стремимся к весу 66,5
что думаешь?)))
а давай правда какое-нибудь соревнование замутим)) вот как на форуме марафоны, только я туда не хожу - не успеваю читать за девчонками))) - зайдешь, а там 10 страниц новой болтовни))

Вернуться к началу

ЛЮЛЕЧКА!

Зарегистрирован: 04.01.2010
Сообщения: 90

Посмотреть дневник

Добавлено: 08 Янв 2011 17:35 Заголовок сообщения:

ууу, вопрос отпадает, учитывая, что ты на 10 см меня выше, у нас и конечные цели соизмеримы!!! для тебя 60 - возможно, конечно, теоретически, но вопрос - надо ли? ))
=====
про марафон - туда я не пойду, времени нет там бывать...когда выйду на работу, буду здесь в дневничке отписываться! а какое может быть у нас соревнование?..я и так не могу побороть свою пагубную привычку гнать коней, чтобы все и сразу.... Laughing

можно просто поставить сроки и поддерживать друг друга...вообще-то, девочки тут умнички, поддержка всегда буит!! Rolling Eyes

=====
а на марафон-то и времени не надо...всего-то раз в месяц отчитываться.. scratch

посмотрим)))

Вернуться к началу

bebe_Julia
VIP

Зарегистрирован: 14.11.2007
Сообщения: 1970
Откуда: Россия, Томск
Посмотреть дневник

Добавлено: 08 Янв 2011 22:05 Заголовок сообщения:

Я я я я я с тобой ))) тоже хотела 69, даже дневник так назвала ))) но сбавила до 58 ))))) Вес фиг пойму сколько, думаю под 80, питаться буду правильно, и чуть спортика, а может и не чуть, если до спортзала дойду )

Вернуться к началу

мурмурмур

Зарегистрирован: 08.01.2010
Сообщения: 29

Посмотреть дневник

Добавлено: 08 Янв 2011 23:15 Заголовок сообщения:

bebe_Julia
а тебя мне вообще интересно послушать)) я в школе год продержалась, потом бросила, ты пока держишься, молодчина))) потом как-нибудь поделюсь, чего это я вдруг это дело неблагодарное бросила Laughing

Вернуться к началу

Northen Girl

Зарегистрирован: 20.02.2009
Сообщения: 1
Откуда: Тульская обл.,г.Узловая
Посмотреть дневник

Добавлено: 09 Янв 2011 01:32 Заголовок сообщения:

И я, и я с вами!!!! Худеть) Я то вообще слоник, поэтому моя целя - 80 кг (сейчас 89), но еще не давно была вообще 96,6!!!Так что и я с вами!!!!

Вернуться к началу

bebe_Julia
VIP

Зарегистрирован: 14.11.2007
Сообщения: 1970
Откуда: Россия, Томск
Посмотреть дневник

Добавлено: 09 Янв 2011 21:12 Заголовок сообщения:

мурмурмур
я в прошлом году полгода работала в лицее, потом не работала маленько т.к. диплом писала, и сейчас опять начала ))) Вообще это не мое, мне не нравится, но я ничего больше не умею, мне так кажется.. Вот так ))) В лицее дети были послушные, в гимназии сложнее, там разные, я писала, что и до слез доводили, но есть и хорошие

Вернуться к началу

**Lisi4ka**
VIP