503 Service Temporarily Unavailable

nginx

План украсивения:

12 Ноя 2010 14:32

1. Питание
Кушать только когда испытываю голод через 20-30 минут после начала ощущения чувства голода
Всё, что не полезно - исключаю!
2 разгрузочных дня в неделю
До 15,00 самые каллорийные продукты
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!!!

2. Двигательная активность
Попробую бодифлекс, охота танцы, прогулка каждый день!

3. Массаж мёдом и кофейной гущей через день

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Уникалка
VIP

Зарегистрирован: 29.10.2008
Сообщения: 2326
Откуда: планета Земля
Посмотреть дневник

Добавлено: 12 Ноя 2010 15:10 Заголовок сообщения:

привет, я Лена. У нас с тобой одинаковые весовые категории.
ты молодечик, мне очень нравится твой подход. Сама на диеты не ведусь

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Я могу!!! Но помощь нужна сильно!!! -> План украсивения: