Дневник Бризоль
Трам пам пам
12 Авг 2010 11:45
[ Настроение: в творческом поиске ][ Что делает: слушаю ]
Ну вот...отпуск-точнее часть его удалась на славу. Много купалась..раз по 5-6 в день по полчаса..много гуляла, завтраки , обеды, ужины. Ужин -в 9 вечера...Потом еще и разговоры под бокальчик вина до 2 ночи. Ели много всего, но обязательно первое-окурошку и салаты с зеленью. За обедом-холодного пива нефильтрованного. Завтраки- сочни с молоком..В общем питание....было нехилым...Но и дни очень активные..постоянно в движении. Подтянулась фигура..Приехала домой, встала на весы-минус 5 кг....
Теперь планирую вторую часть отпуска в сентябре-на море....Ни в чем себе не отказывать...питаться раза четыре в день и много плавать и гулять...
А да....еще высыпалась ..спала даже днем если хотелось
Автор |
Сообщение |
ЛЮЛЕЧКА!
 Зарегистрирован: 04.01.2010 Сообщения: 90
Посмотреть дневник
|
Добавлено: 12 Авг 2010 16:52 Заголовок сообщения: |
|
здорово - все что я хотела бы на отдыхе минус 5 - очень неплохо, к тому же, учитывая, что многие поправляются, отдыхая...
|
Вернуться к началу |
|
 |
Бризоль VIP
 Зарегистрирован: 22.12.2007 Сообщения: 1253 Откуда: Санкт -Петербург Посмотреть дневник
|
Добавлено: 12 Авг 2010 23:53 Заголовок сообщения: |
|
Еще и за две недели.. Мне самой понравилось. Думаю тратила очень много энергии, поэтому и все получились.. А главное-никаких ограничений в еде....Хотя я думаю , что если летом добавлять в рацион много зелени и овощей...то и не переедаешь особо
|
Вернуться к началу |
|
 |
|
Оставить комментарий
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> Дневник Бризоль
-> Трам пам пам
|
|