503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Дневник boma

Я ела всё... только на ведро меньше...

01 Июн 2010 11:12

[  Настроение: задумчивое ][ работаю Что делает: работаю  ]

Ну вот и лето пришло!

У меня один вопрос, как победить вечером голод?
Днем нормально (ем по чуть чуть) но вечером просто абзац... Вода и чай не очень помогают...

Поделитесь секретами...


Кстати вчера вечером ела печенку, а днем кефир. Картошка не получилась))
Вес 64 стабильно scratch

Сегодня подключаю физ нагрузки.

Короче живу по принципу:



Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Кривляка Ли
VIP

Зарегистрирован: 11.01.2008
Сообщения: 24880
Откуда: Россия, Москва.
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 01 Июн 2010 11:19    Заголовок сообщения:    

Можно придумать себе какое-нибудь занятие на вечер, которое отвлекало бы тебя от голода. Сейчас очень модным хобби является вышивка крестиком всяческих необыкновенно красивых картинок - от маленьких салфеточек до огромных гобеленов. Можно еще записаться на какие-нибудь курсы, например, по изучению языка - и время займет, и от голода отвлечет, и в жизни пригодится. Или пойти в фитнес-клуб или бассейн (я выбрала в свое время именно этот вариант): и поможет вес убрать, и фигуру подтянуть, да и после тренировок так приятно устаешь, что о еде напрочь забываешь)))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
boma
Частый Гость

Зарегистрирован: 16.06.2009
Сообщения: 157
Откуда: Киев
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 01 Июн 2010 16:16    Заголовок сообщения:    

Кривляка Ли fr спасибо за совет!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник boma -> Я ела всё... только на ведро меньше...