Дневник alla7997!28 Апр 2010 22:33[ Настроение: ангельское ]Вес в 97 кг устаканился и стал постоянным! И это после воскресного зажора!!! Жри, Жри, да не зажирайся. СОВЕТ: Даже в зажорах соображай мозгами - лучше или одними белками или одними углеводами обожраться, чем смешивать в один прием. Только сейчас до меня стало доходить, что я на самом деле сильно похудела. И дело не в килограммах, а в объемах и форме. У меня изменилась форма тела - у меня появился силуэт - какой-никакой! Это безумно приятно! А как легко стало ходить!!! Прям как будто крылья за спиной! Хватит себя ругать за упущенные возможности, пришло время только хвалить себя. Да, я - молодец! Я горжусь собой! Я сбросила 20 кг жира! Я научилась контролировать своё питание. Конечно мои взаимоотношения с едой ещё не идеальные, но прогресс налицо!!! В воскресенье во время зажора я не могла припомнить предыдущего раза объедаловки. Это значит, что это было давно! Сейчас на передний план вышла огромная проблема - УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЕДЫ НЕЧЕМ ЗАМЕНИТЬ! Секса - нет, любви - нет, привязанности - нет, хобби - нет,, на шопинг денег нет, нет даже увлекательного занятия. А те удовольствия что есть - не могут соперничать с едой по степени приносимого кайфа. Чё делать? Ну понятно - искать, но как?! Написать в интернет - ищу партнера? Это не по моим понятиям. В журнале говорят - откройтесь новому. Я уже две недели открыты на все 4 стороны и ничего! Ох-Ох-Ох! Ну когда же найдется мне местечко в мире счастливых людей?!
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник alla79 -> 97! |
||||||||||||||||||||||
Вот ты поняла это! И понятно, что мы до сих пор недовольны собой, когда переедаем, но всё же это не похоже на самоистребление и согласись теперь есть стойкое, чёткое ощущение, что теперь уж ты-то ТОЧНО знаешь что делаешь и что теперь ТЫ управляешь процессом. И даже когда переедаешь, ты делаешь это сознательно. Сознательно разрешаешь себе и без истерик потом 
