503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Середина недели, а вес пока стоИт.

16 Апр 2008 22:30

[  Настроение: задумчивое ]

Сегодня уже среда. а отвеса пока на весах не наблюдается. Вес как будто замер. Готовится к прыжку? Laughing Интересно, в какую сторону? ;)))) Сегодня как и ожидалось, легче, чем вчера. Хотя сегодня на работе долго была и еду пришлось с собой брать ( консервы в баночках) Получилось всё так:
Завтрак:
кофе
молочный МаксиКинг - 4,5 (зерно =экстра)

Перекус:
Кисломолочный напиток Нео Имунеле - 1,0 (к)
яблоко

Обед на работе:
консерв. кукуруза - 1,5 (з)
хлеб ржаной - 2,3(з)
майонез - 1,0 (ж)
тунец - 2,0 (б)
сок томатный - 0,5 (з)

Ужин:
пиво (33Ккал, 330г) - 1,8 (зерно =экстра)
хлеб ржаной - 1,0 (з)
плавленый сыр - 0,7 (б)
морская капуста с грибами (70г) - 1,0 (ж)

Перекус:
кисло - молочный напиток Тан (500г) -1,0 (к)
2 банана - 2,0
яблоко
Итого: 20,3 ( из 21)
кальций - 2,0, жиры = 2,0, белок - 2,7, зерновые - 13,6 ( из них экстры = 6,3)
Сегодня как-то с белком неудачно вышло. Confused И пиво попила Rolling Eyes Но в пункты уложилась, поэтому особо сильно себя корить не буду. Завтра буду исправляться ( в который раз уже? scratch Very Happy )


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 17 Апр 2008 23:24    Заголовок сообщения:    
Привет!
Всё нормально,не ругай себя.Главное,в пункты уложилась!Ты умничка!!!И вчерашнее испытание выдержала!Я тобой горжусь!!!
А вес...ведь ты знаешь,что иногда так бывает.Да и луна растёт.Вот полнолуние пройдёт,тогда легче будет.Держись!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 17 Апр 2008 23:29    Заголовок сообщения:    
Кстати...посмотрела твои новые фотки.Ты так удачно вес прячешь!Но,избавившись от лишнего,ты будешь вообще суППППер!
Я тя лю!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Апр 2008 23:04    Заголовок сообщения:    
Читаю, как ты меня хвалишь и стыжусь Embarassed
Сегодня ( даже писАть не стала) сверх пунктов съела ещё 3 конфеты по 1,5. Cool Ужас какой-то, не знаю, что на меня нашло? Но тааак захотелось!
Сижу вот теперь и надеюсь на завтрашний день - на работу иду, в школе ЕГЭ проводится. Полдня меня дома не будет. А вечером, надеюсь, продержусь как-нибудь.
Обещаю сама себе prayer
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Середина недели, а вес пока стоИт.