503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Ничего не делала, какое-то сонное настроение весь день.

26 Июл 2006 23:39

[  Настроение: спать хочу ][ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Сегодня какой-то вялый день. Может потому, что я вчера спать легла только в половине третьего... Написала и сама удивилась -так поздно я давно не засиживалась Shocked Теперь понятно! Точно, поэтому я весь день, как дохлая муха, еле-еле ползаю.Надо будет сегодня пораньше лечь. Сейчас скину отчетик и отправлюсь на боковую.
Итак быстренько, что сегодня я ела:
Завтрак:
кисло-молочный напиток Нео 100г - 1,0(кальций)
пирожок с рисом - 3,0 (зерно)
кофе с молоком 100г 0- 0,5 ( кальций)

Перекус:
сок овощной 250г - 1,0(зерно)

Обед:
борщ 250г 1,5( 0,5 - жиры, 1 - зерно за картофель)
рис отварной 5стл - 2,5 ( зерно)
колбаса салями - 4,0(белок)
овощной салат (250г) с майонезом(4чл) - 1,0(жиры)

Перекус:
фруктовый чай с 2-мя конфета ми - 2,7 (экстра)

Ужин:
салат с майонезом (2чл) - 0,5(жиры)
фрукты: яблоко и 2 мандарина
йогурт - 1,5 (кальций)
Итого:19,2 (0,8 экономия):
3 - кальций
2 - жиры
4 - белки
7,5 -зерно
2,7 - экстра
Пила немного, 2,5л всего. Не хотелось. Вот вроде и все... Да, какой-то невеселый отчетик получился scratch Вот пойду высплюсь и завтра буду огурцом salute


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 27 Июл 2006 20:08    Заголовок сообщения:    
Привет,Монголочка!Вот я и появилась,муж сегодня уехал.Теперь буду почаще забегать!А то он у меня такой ревнивый Very Happy к компу.
Ну,как ты,выспалась?Как сегодня настроение?
А я нарушалааааа!!!Ну разве можно рядом с мужем нормально питаться?Ведь готовила всё вкусненькое!То тут попробую,то там откушу...Результат не заставит себя ждать Embarassed Думаю,что эта неделя у меня \"плохая\"(подглядывала)...
Удачи тебе!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Ничего не делала, какое-то сонное настроение весь день.