503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Выдержала!)))

12 Июл 2006 23:15

Сегодня я старалась всё сторого соблюдать, + обязательно надо было сэкономить, ведь вчера был небольшой перебор.
Вроде всё получилось. С детьми ездили сегодня на озеро, провели там всё утро, с полдесятого до двенадцати. Плавала активно, может завтра вес сдвинется? А то пока два дня я не то чтобы на месте топчусь, а даже в плюсе. Что будет завтра? Посмотрим...
Сегодня мой день:
Завтрак:
хлеб харрис - 1,8
маргарин 1чл - 0,5
йогурт - 1,5
ветчина - 0,5

Перекус:
овощной сок 400 - 1,7

Обед:
салат из капусты с майонезом 2чл - 0,5
рис 4 стл - 2,0
курица - -4,0
маслины 4 - 2,0

Перекус:
квас 200 - 1,0

Ужин:
кефир 350 - 1,5
3 апельсина
Итого:17 пунктов ( 4 сэкономила).

Оставить комментарий

Страница 1 из 2 На страницу 1, 2 След.

Автор

Сообщение

marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник

Добавлено: 12 Июл 2006 23:24 Заголовок сообщения:

Привет!Сегодня ты умничка,впрочем,как всегда thumbright

И у тебя плюс Shocked

?Да,что-то неладное творится.Я думаю,что жара виновата,организм боится обезвоживания,вот и держит её проклятую(воду)!
Удачи!

Вернуться к началу

Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник

Добавлено: 13 Июл 2006 00:07 Заголовок сообщения:

Привет!
Ты как всегда- флагман. Если посмотреть на твои отвесики - очень стабильная динамика, так что небольшой сбой не страшен. Конечно неприятно, но что поделаешь. Не унывай, а то все в депрессию впадут, если самые сильные сдаются.
Удачных похуделок и уверенности в себе!

Вернуться к началу

монголка
VIP