503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Отчитаюсь.

04 Июл 2006 00:25

Ещё прохладно и мы двигались не очень много. Но вечером пошли гулять с собаками и 30 мин в таком бодром темпе ходили, вообще не сбавляя ни на минуту скорости. Премиальные за движение я себе не пишу, чтобы не было соблазна 12 из них съесть Very Happy

И так есть, что скушать Laughing

Вот , например, что было сегодня:

Завтрак:
сосиска - 2,0
горошек - 1,0
огурец+помидор
булочка - 2,5
маргарин - 1,5
кофе

Обед:
овощной салат с зеленью и майонезом - 1,0
макароны 120 - 2,0
яйцо - 2,0
ветчина - 1,0

Перекус:
клубника 300г

Ужин:
сыр феттаки - 2,0
2 хлебца - 1,0
кефир 1% 140г - 1,0
яблоко 200 - (перебрала , 100гфруктов, поэтому - 1,0
Итого: 18пунктов ( 3 - экономим).
Я снова сдержалась и была молодцом)))

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник

Добавлено: 04 Июл 2006 09:14 Заголовок сообщения:

Привет! Ты умничка. А я - нет. Посмотришь в моем дневнике. Сильно только не ругайся, ладно? Посмотри в предыдущей темке, где твой вес, я просила взять меня с собой. Как? Возьмете?
Если нет, я не в обидках. Ладно, желаю быть такой же целеустремленной. Пока.

Вернуться к началу

marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник

Добавлено: 04 Июл 2006 21:35 Заголовок сообщения:

Привет!
У вас прохладно,а у нас жара!Вот на завтра обещали дождик,ждём!
молодец!Держишься!Удачи тебе!

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Отчитаюсь.