503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Вчера банкет, сегодня пиво...

29 Июн 2006 22:24



Нет, ну что я за женщина такая? Evil or Very Mad Вчера был \"банкет\". Я старалась, ела всего понемножку. Сегодня утром даже 100г ( по сравнению со вчера) сбросила. Посчитала - оказывается перебрала 2 пункта вчера, немного, я, честно говоря, думала больше будет Cool
Нет бы успокоиться! Так я за обедом от пива не смогла отказаться(((( Embarassed \"Экстры\" - под завязку теперь, хорошо хоть муж на эти выходные не приезжает, а то бы....
Меню на сегодня:
завтрак:
йогурт - 1,5
кофе с молоком - 0,5

Перекус:
сок овощной - 1,0
Обед:
маслины (4) - 2,0 (жиры)
огурец и два помидора
вареная курица (филе) - 3,0
хлебцы - 1,5
сыр Феттаки - 3,0 ( 1 п.- в кальций. а 2 - в белок)
пиво( 500г) - 4,0

Перекус:
кофе
шоколадные конфеты -4,0

Ужин:
яблоко и апельсин
Итого: 20,5. (0,5 экономия).
Но \"экстры\" у меня уже на 15 пунктов набралось - рот для сладостей на замок теперь до конца недели!


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
4ertoffka


Зарегистрирован: 19.06.2006
Сообщения: 35
Откуда: Владивосток
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июн 2006 07:12    Заголовок сообщения:    
Привет!
Спасибо за подсказку, теперь буду писать в дневник salute
я посмотрела твое меню, понимаю теперь что все мы люди и не всегда можем удержаться от сладенького, или запретного Laughing
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
leniklenik


Зарегистрирован: 14.06.2006
Сообщения: 60
Откуда: msk
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июн 2006 12:35    Заголовок сообщения:    
а я вот с удивлением встала на весы сегодня - не ждала ничего кроме +.
а у меня минус 1 кг?!
что-то странное творится.

а почему маслины столько считаются?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июн 2006 12:54    Заголовок сообщения:    
Девочки, конечно все мы нарушаем. Laughing Но главное, что мы идем вперед и всё должно получиться. Smile
Про маслины.
Черные - 1 шт = 0,5п. А зеленые: 5шт = 1 пункт. Это \"жиры\".
leniklenik
Почему тебя отвес удивил? Если мы будем делать всё правильно, то никуда наши отвесики от нас не денутся Laughing Поздравляю тебя! Applause Ты молодец! thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 30 Июн 2006 16:10    Заголовок сообщения:    
Привет! Заходи ко мне в фотогалерею. Там новые фотки. Пока. Удачи. fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Вчера банкет, сегодня пиво...