503 Service Temporarily Unavailable

У меня сегодня маленький юбилей)))

20 Июн 2006 22:08

Итак, вчера:
Поздний завтрак в 12 ч:
хлебец с маргарином - 1,0
хллебец с плавл сыром - 1,0
зеленый горошек 6 ст л 1,5
яйцо с майонезом 1 ст л 2,5
помидор и огурец
кофе с молоком 0,5

Обед:
салат из свежих овощей с майонезом - 1,0
рис отварной (6 ст л) - 3,0
карась жареный (мука 1 ст л) - 5,0

Перекус:
сок овощной 250г 1,0

Ужин:
кефир 500г 2,0
банан 1,0
Итого: 19,5 ( 1,5 сэкономила)

Сегодня:
Завтрак:
булочка - 2,5
маргарин (2 чл )- 1,0
ветчина из индейки (40г) - 1,0
кофе с молоком - 0,5

Перекус:
сок овощной(250) - 1,0

Обед:
грибной суп с майонезом - 1,0
картофельное пюре - 2,0
печень -2,5
салат с майонезом - 1,0

Перекус:
2 хлебца с плавл сыром - 2,0
сосиска - 2,0
овощной сок(200) - 0,5

Ужин:
кефир 250 - 1,0
банан и яблоко - 1,0
и 1 блинчик ( жарила детям, не удержалась и спробовала)
Итого: 20 п ( 1 пункт сэкономила)

Автор	Сообщение
marusja Золотой фонд Зарегистрирован: 01.04.2006 Сообщения: 7563 Откуда: Финляндия,Вантаа Посмотреть дневник	Добавлено: 20 Июн 2006 23:38    Заголовок сообщения:     Поздравляю с юбилеем! Ты молодец,верно идёшь к намеченной цели!А объёмы-то как тают! А вот я даже не догадалась измерить себя . А то,что это не предел,это точно.Ведь нам надо ко конца линеек добраться.А там,может,понравится,так и ещё захочешь.По-моему,за всё время только Феона дошла до конца линеечки Или я чего-то пропустила? Итак,двигаемся дальше?
Вернуться к началу
монголка VIP Зарегистрирован: 20.02.2006 Сообщения: 4595 Откуда: из Москвы Посмотреть дневник	Добавлено: 20 Июн 2006 23:55    Заголовок сообщения:     Знаешь, мне как-то даже не верится, что я дойду до того веса, который поставила в конце линейки Если вдруг такое произойдет , то ещё кг на 5 передвину Но это таааак далеко ещё А пока моя ближайшая цель - слезть с 8-го десятка Ты это уже сделала, и я по-хорошему тебе завидую)))) Марусь, неужели мы сможем дпройти всю линейку? А Феона - она за 4 месяца килограмм 13 вроде сбросила, да? вот кто молодец!
Вернуться к началу
Djeba VIP Зарегистрирован: 20.05.2006 Сообщения: 2229 Откуда: РФ Москва Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Июн 2006 01:03    Заголовок сообщения:     Привет Монголочка! К сожалению я не взвешиваюсь каждый день. Для меня это слишком, знаешь проблемы с кишечником - вес будет все-время не истинный, я буду расстраиваться. Давай раз в неделю? Ты по каким дням взвешиваешься? Я очень боюсь, что не похудею, вот и бегаю, как заводная. Удачи и терпения.
Вернуться к началу
Наташа8652 Частый Гость Зарегистрирован: 04.04.2006 Сообщения: 463 Откуда: Портланд Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Июн 2006 07:09    Заголовок сообщения:     Привет, ОТДЫХАЮЩАЯ! Дойдешь-дойдешь до своего веса заветного. Главное, не сбивайся с пути. А собьешься, назад тебя выведем! Я вот тут расслабилась - и нате. 500 г обратно. А ваши, девочки, дневники почитала, и опять мотивация появилась.
Вернуться к началу
Luiza Частый Гость Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 274 Посмотреть дневник	Добавлено: 21 Июн 2006 09:24    Заголовок сообщения:     Девочки я тоже хочу присоединиться к вашему соревнованию по взвешиванию, может хоть это будет стимулом не срываться. А то никак не могу настроиться на серьёзную волну после отдыха. Я тоже взвешиваюсь раз в неделю, иначе если в середине недели плюс, то расстраиваюсь, если минус, то радуюсь и расслабляюсь, и выходит к концу недели опять по нулям.
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых