503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Крали

Дневник просматривают: Нет

Два года пролетели незаметно, вот и я снова в дневнике...:))

08 Дек 2010 14:14    

Мда...2 года назад была около 70, а сейчас около 76.....надо что то делать,как обычно..... Very Happy

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Мои новые формы после ДОлинки

08 Ноя 2008 19:47     [  Настроение: классное ]

Мои замеры.

ВЕС 69,8

Это было при весе 75,2 . Красным при весе 69,8
ОГ 105 101,5
ОТ 85 81
ОБ 101 98
Под грудью 87 85

Живот 103 100
Шея 35,5 34,5
Предплечье 31,5 29,5
Нога вверху 57 55.5
Над коленкой 38 38
Икра 34,5 34

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

ИЗМЕНЕНИЯ в выборе пути, но не в настрое. ДОЛИНКА.

05 Ноя 2008 11:33     [  Настроение: озорное ]

Итак, я переиграла то, как я буду возвращать себя в 6ку Very Happy
Села на Долинку. Жесть,конечно, НО,....

вот мои результаты.

Вес на начало 74 кг

1 ноября, 5картошек плюс 0,5 кефира МИНУС 600 гр
2 ноября, 200гр сметаны плюс кефир МИНУС 1 кило
3 ноября, 200гр творога плюс кефир МИНУС 700гр
4 ноября, 0,5 кг курицы плюс кефир МИНУС 800гр
5 ноября, 300гр чернослива и кефир МИНУС 400гр
6 ноября, литр кефира МИНУС 200гр
7 ноября , минеральная вода- МИНУС 500гр.
несмотря на то,что в последний водный день, я позволила себе сгрызть несколько печенюшек и конфеток.
РЕЗУЛЬТАТ за неделю Долинки. МИНУС 4,2

[b]Я С ШЕСТЕРКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Very Happy Very Happy

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

19 сентября 2008. Пошел 3й год на форуме...

19 Сен 2008 12:18     [  Настроение: дьявольское ]

Я похудела до 75.2
а вот мои замеры

ОГ 105
ОТ 85
ОБ 101
Под грудью 87

Живот 103
Шея 35,5
Предплечье 31,5
Нога вверху 57
Над коленкой 38
Икра 34,5

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

2 этап. 22 ка.....

28 Фев 2008 16:49     [  Настроение: раздосадованное ]

Я снова здесь! Блин, ну, пора расколдовываться!!!!!!!
Я села на диету
Сегодня 5 марта с весом 80,8. УЖАС!

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

1 этап. Отчет по яичке с 28.01.08 по 24.02.08

29 Янв 2008 12:58    

1я НЕДЕЛЯ

1день. 28 января. Понедельник.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца.
Обед пол дыни.
УЖин 5 кусочков мяса.

Самое сложное, это не нажраться в первые дни.
Ну, очень сложно. Very Happy
А вот и результат,

ОТВЕС минус 100. Ну, не издевательство??? funny
Сидим дальше.

2день. 29 января. Вторник.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
ОБед 200гр курицы с луком запекла в фольге
Ужин 2 помидора, тост,1 яйцо и апельсин.

Теперь резюме по дню,Я ИЗБЕЖАЛА ИСКУШЕНИЯ.
я даже купила орешки в шоколаде, но решила сьем после ужина. НЕ сьела Very Happy Перед тем ,как пойти спать, открыла пакет с орешками, подержала в руках, выдержала жесточайшую борьбу с дьяволом искусителем, и твердо сказала. БРЫСЬ! я сильнее funny НО БЫЛО ОЧЕНЬ СЛОЖНО Evil or Very Mad

ОТВЕС минус 600гр. Я его заслужила, правда? Very Happy
Сидим дальше.


3день. 30 января. Среда.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
Обед Сыр какой то скушала обезжиренный плюс тост и 2 помидора
УЖин 5 кусочков мяса поджарила на тефлоне плюс кока лайт
Ну,у меня и денек был,а особенно ВЕЧЕР. Муж вернулся из Андорры, привез любимой 12!!! французских йогуртов!!! Shocked Evil or Very Mad НУУУУ,КТО???его просил,а??? Я просила, но уже передумала, я же на диете яичной...а там нету йогуртов, ну, нету...
Я в минуту превратилась в фурию.Ужас!! Бедный муж,я ушла спать в другую комнату, страдая...На утро я подлизалась к нему. Чертова диета. Надо себя как то сдерживать!! Evil or Very Mad
У меня полный дом сладкого...Я обхожу стороной, жутко болит голова,наверное от этого. Еще бы! Shocked Халва в шоколаде, кекс с грецкими орехами, 2 вкуснющих шоколадки из АНдорры,печенье в шоколаде, орешки в шоколаде.....СТОП!!!ААААААА!!!

Ну, а теперь результат
МИНУС 200гр....маловато что то....Похоже началась проблема с забитым кишечником..Бич этой диеты...
Сидим дальше! Very Happy


4день. 31 января. Четверг.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
Обед 5 слив
Ужин мясо поджарила на тефлоне 6кусочков, салат, и кола лайт.

Блин, так сложно после ужина проходить около сладостей Evil or Very Mad Для меня яичка нормально голодная...но я хочу не есть, а сладкого!!! боже мой!! я сладкоманьячка!!!!Но я поборола в себе зверя опять.

Результат
ОТВЕС минус 400гр.
СИдим дальше Smile

5день. 1 февраля. Пятница.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
Обед свекла и 2 яйца
УЖин апельсин и 2 маленьких рыбки.

что то я устала сегодня....Посмотрим,что завтра весы покажут, надеюсь, буду уже меньше 81...

Результат
ОТВЕС минус 200гр.
НЕсмотря на небольшой отвес, я РАДА, так как РЕАЛЬНО УХОДЯТ ОБЬЕМЫ, И ВЕСЫ показывают ,что уходит ЖИР tongue
В куртку,которую я не влазила 5 дней назад, я влезла Very Happy
СИдим дальше! Rolling Eyes


6день. 2 февраля. Суббота.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
Обед сливы
Ужин мясо c салатом и кола лайт.
Такое ощущение было,что лопну после ужина. И никаких отвесов не жду завтра,хоть бы не набрать dontknow

Результат
ОТВЕС минус 500гр! Very Happy Ну, впечатления бывают обманчивы funny
Сидим дальше с удвоенным упорством Very Happy


7день. 3 февраля. Воскресенье.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца
Обед курочка, помидоры, горошек, апельсин
Ужин свекла

О дне. Жрать особо не хотелось, только вот вечером было испытание в виде торта у родителей мужа. Но я справилась. Блин, но настроение у меня было. Папа и мама мужа сели мне на уши вдвоем и попили моей кровушки вдоволь. Evil or Very Mad Как все таки сложно,когда разный менталитет, разные уровни...и языки Very Happy
На ночь наелась свеклы, отекла, понятно,что утром мне покажут весы.


Результат
ОТВЕС минус 100гр.
Весы показывают,что жир топится, но вода задержалась dontknow

ИТОГО ЗА 1Ю неделю ОТВЕС 2 100 ВЕС 80,4

Нормально,я довольная Smile Но на этой неделе мне помогала луна, она убывала Very Happy
А вот на следующей начнет расти, и вполне возможно будет предменструальная неделя Embarassed
И 2я неделя насышена яйцами, мясом, если я сброшу на на ней 2,4, то буду прыгать от радости Very Happy


2я НЕДЕЛЯ

1день. 4 февраля. Понедельник.

Завтрак пол апельсина плюс 1 яйцо.
Обед Много много мяса,ела,как в последний раз и салат плюс кола лайт
Ужин яйцо и апельсин

Ну, нормально день прошел. Сейчас у меня начались курсы испанского по вечерам, так что некогда особо думать о жратве...Буду держаться salute

Результат
ОТВЕС минус 400
Весы меня искушают просто. Я то уже ручки потирала,что 7ку увижу,вернее,верну, ан нет! Sad Ну, ничего, завтра точно верну Very Happy
СИдим дальше с песней funny


2день. 5 февраля. Вторник.

Завтрак пол апельсина плюс 1 яйцо.
Обед 3кусочка мяса плюс кока кола лайт
Ужин 1 яйцо и апельсин.

Так день прошел,что я жду офигительный отвес!!

Результат
ОТВЕС минус 700гр Shocked Very Happy УРААААААААААААА!!!

3день. 6 февраля. Среда.

Завтрак пол апельсина плюс 2 яйца.
Обед 3 кусочка мяса плюс огурец
Ужин 1 яйцо и апельсин

С ужасом думаю,что завтра день яичный, в прямом смысле этого слова...И еще мне кажется,что завтра буду уже меньше 79 tongue вот это меня вдохновляет на подвиги Very Happy

Результат
ОТВЕС минус 300гр


4день. 7 февраля. Четверг.

Завтрак пол апельсина плюс 1 яйцо.
Обед яйцо, белый сыр и свекла
ужин сьела огурец, 2 яйца есть не рискнула,чего то тянет печень при ходьбе.
завтра жду 78,5 tongue

Результат
ОТВЕС минус 500гр!!! Very Happy урааааа! я это заслужила!!!вчера чуть не сдохла от голода Evil or Very Mad Very Happy Даже заснуть быстро не смогла Evil or Very Mad Но зато, моя интуиция меня не подвела. Я вешу на утро,как и ожидала!!!!
Сидим дальше с удвоенным энтузиазмом Very Happy


5день. 8 февраля. Пятница.

Завтрак яйцо и апельсин
Обед рыба
Ужин я не ела эти 2 яйца.

Результат
ОТВЕС минус 200гр Shocked Rolling Eyes Very Happy Ура!!!
Но кишечник забит, скоро месячные...

6день. 9 февраля. Суббота.

Завтрак пол апельсина плюс 1 яйцо.
Обед 200Гр мяса в виде тефтелек из фарша гов свиного плюс 2 помидора и апельсин
Ну, и обжираловка Shocked
УЖин 1груша,1слива и 1мандарин
Думала лопну,когда ела.
В туалет не сходила,вода задерживается перед месячными, тяжесть такая внутри...Ну, ну, что завтрешний завес покажет.Привес, однозначно, но какой...

Результат, НУ, ЗДРАВСТВУЙ Evil or Very Mad
ПРИВЕС, да какой!!!!!! ПЛЮС 500гр Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Мозгами я все понимаю...Луна растет, КД с дня на день, кишечник забит....блин, но в последний день 2й неделе, опять такая обжираловка....
Теперь, только набраться терпения и подождать, не обращая внимание на весы.....дней 6не дергаться....
Зато потом,КАК отвалится 3 кило funny
Уффф..сидим дальше...


7день. 10 февраля. Воскресенье.

Завтрак пол апельсина плюс 1 яйцо
Обед,ужин Курица, свекла, помидоры и апельсин

Результат
ПРИВЕС 300гр.
Сегодня завтра КД, вода копится в организме, но ничего, я побеДЮ Very Happy
Я настроена рещительно Very Happy

ИТОГО ЗА 2Ю неделю ОТВЕС 1 300 ВЕС 79,1
ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ МИНУС 3 400.
Нормально, КД смазали мне результат второй недели...но зато 3я и 4я будут классные! уверена! tongue



3я НЕДЕЛЯ

1день. 11 февраля. Понедельник.

Яблоко, апельсин, мандарин, слива, полдыни, ну, и вечером половинка груши.
Интересно, будет ли отвес Question Question Rolling Eyes Very Happy

РЕЗУЛЬТАТ
ОТВЕС минус 400гр.
Все идет,как надо! Сегодня еле кольцо натянула на палец, столько воды, брррр. Ну,слава богу, сегодня, максимум завтра кд начнется и все уйдет , и вода и жир! Very Happy


2день. 12 февраля. Вторник.

Одна свекла, 4 помидора, 2 огурца, зеленый горошек

РЕЗУЛЬТАТ
ОТВЕС минус 200Гр
Это испытание моей силы воли, не иначе.
Сидим дальше Evil or Very Mad Very Happy


3день. 13 февраля. Среда.

На весь день
апельсин, 250гр клубники,салат помидор, огурец и горошек,яблоко, помидор с горошком.
УРААА!! начались КД!!! жду отвесов funny

РЕЗУЛЬТАТ
ПРИВЕС 300гр
Блин, когда же я победю эти 78кило Confused Very Happy
Буду корректировать планы......

4день. 14 февраля. Четверг.

Сегодня ем рыбу и свеклу.Ага, сьела рыбу, а вечером кусочек торта.



Подвожу итог этого захода, я похудела на 4кило за 16 дней! ВЕС 78,5 Cool Разрешила себе расслабиться до вс. Сегодня буду стряпать тортик на др свекрови, а завтра его попробую Cool А с вс буду повторять,1,4,1,4 недели.
Задача ,сегодня и завтра сохранить вес 78,5!

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Я должна ЭТО сделать! и сделаю..МОИ СТИМУЛЫ И ПЛАНЫ

27 Янв 2008 19:43     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Девочки! ну, я готова к свершениям. Я откатилась назад на вольных хлебах. Но дальше так не хочу,скоро весна, лето. И у меня куча стимулов довести дело до логического конца. Laughing
Вот мои стимулы.
1. Моя мама прилетает в середине апреля. В прошлом году к ее приезду я похудела на 10 кило, она офигела. Very Happy Я была около 82. Правда, летом,когда я была в Питере то умудрилась похудеть с 79,5 до 74,5. Следовательно, я должна похудеть,как минимум до 70,чтобы она заметила разницу.
funny
2.В апреле прилетает мой шеф с последней работы, он южноафриканец, ему около 60, но он неровно ко мне дышал когда то, не хочу его разочаровывать Very Happy К тому же,я хочу решить вопрос с работой. МНе это ЖИЗНЕННО необходимо Confused
3.Я записалась на марафон минус 10 к 1 мая и еще минус 10 к 1 июля. Я, буду победительницей! Very Happy
4.Я хочу ,наконец то Very Happy победить в месячном марафоне, думаю,что в феврале или марте это случится funny
5.В конце апреля 6 лет,как мой муж постучался ко мне в аську, кто бы мог подумать,что все так случится.
По этому поводу , я хочу устроить 5 романтических дней в Праге Rolling Eyes Very Happy И купить новое сексуальное белье, и чтобы все на меня там оборачивались, конечно же, не потому что я забыла одеть юбку, funny И мой муж меня заревновал и загордился funny
что еще, что еще....Ну, ладно, последний стимул.
ЛЕТО 2008 будет наполнено замечательными событиями, и у меня будет много фоток в купальнике и в открытой одежде,ВОТ!!
НУ,КАК ВАМ? МОИ стимулы и настрой Question Question Question
Клево, да Question Very Happy

ТЕПЕРЬ,КАК Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ. Smile
1. яичка с 28.01.08 по 24.02.08
2. яичка повтор 1,4,1,4 с 25.02.08 по 23.03.08
3. английская с 24.03.08 по 12.04.08

Завтра поставлю линейку на яичку 1.Взвешусь, замерю обьемы, и буду описывать все свои дни,как на первой своей яичке,, и попробуй замухлевать Evil or Very Mad сразу оторву рыжий хвост funny

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

итак,1 этап. ЗАМЕРЫ на 28.01.08

27 Янв 2008 13:06    

1) вес 82,5
2) Обьем груди 110
3) Обьем талии 93
4) Обьем бедер 106
5) Обхват под грудью 91
6) Шея 37
7) Рука предплечье 32
Cool Ноги самое толстое нав 60
над коленкой 42
НУ, какие выводы.
Основной привес у меня в груди Shocked плюс 6 от веса 77. В Талии, тоже плюс 6, и над коленкой плюс 3 Shocked Very Happy
Ясен перец,что верх у меня всегда вперед поправляется....БУДЕМ РАБОТАТЬ. ЧЕРЕЗ 28 дней будет результат.Уверена! Smile

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Яичная Предновогодняя.....с 13 ноября по 10 декабря 2007

13 Ноя 2007 15:57     [  Настроение: задумчивое ]

Результаты постройнения здесь.
Вчера утром я весила 80,5. Разгрузилась, и на начало яички,сегодня я ровно 80.

Итак,
1я неделя,

13ноября, минус 300гр, вес 79,7
14ноября, минус 500гр, вес 79,2
15ноября, минус 400гр, вес 78,8
16ноября, минус 600гр, вес 78,2
17ноября, минус 200гр, вес 78
18ноября, минуса нет, так как вечером я, все таки, попробовала тортик, который испекла мужу на др, ну, и кефирчика выпила на ночь...
УТром на весах было 78,3, я сегодня решила,что покушаю,всего,что хочется, много не наем Very Happy
И завтра снова, снова в путь. Тем более никаких праздников не ожидается, и у меня есть время отсидеть все 28 дней...посмотрим.....

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Ежедн Рез ты осенней яички:) с 22го октября по 18 ноября

18 Окт 2007 12:18     [  Настроение: только по секрету ]

1я неделя.с 17 октября по 19 октября.
81
80,1
79,5
И снова, так как 19го вечером был форс мажор, я начинаю с первого дня Rolling Eyes
И СНОВА Я НАЧИНАЮ СНАЧАЛА Evil or Very Mad
22 октября 79,5
23 октября 79,2
24 октября 78,9
25 октября 78,7

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Яичка Осенняя, или как я решила встретить НОвый год с 66 кг

17 Окт 2007 12:32     [  Настроение: всё будет харашо! ]

ПРивет,девочки!
я не буду писать много слов. Просто скажу,что до отличной формы мне осталось скинуть 18 кг. Это я мечтаю от 63 Rolling Eyes Реально, я уверена, сделать это до следующего лета. НО основную массу, я хочу уничтожить яйцами Rolling Eyes
.
Итак, начинаю сегодня с весом 81. Планирую скинуть до 72.
Взвешиваться буду после каждой недели.

Думаю,что результаты могут быть такими.
1я неделя, ПЛАН минус 4,5 то есть 76,5
2я неделя, ПЛАН минус 2,5 то есть 74,0
3я неделя, ПЛАН минус 2,0 то есть 72,0
4я неделя, ПЛАН минус 1,0 то есть 71,0

Буду писать реальные результаты здесь же Very Happy

ПОЕХАЛИ

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

24 июня, Свадьба, я около 79 кг

25 Июн 2007 11:29    


Вот такая я пошла на свою первую:) каталонскую свадьбу. Впечатлений,конечно, море. Меня
представили в первый раз боссу мужа, его брату,его сыну, и остальным сотрудникам,кто был приглашен на свадьбу. Rolling Eyes




Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

3я ЯИЧКА с 19 мая по 8 июня. ПОЕХАЛИ!:))

19 Май 2007 13:17     [  Настроение: колбасное ]

Результаты по дням будут ЗДЕСЬ Rolling Eyes


1 неделя

1 день, 19 мая, минус 800 вес 78,9
2 день, 20 мая, минус 400, вес 78,5
3 день, 21 мая, минус 1100,вес 77,4
4 день, 22 мая, минус 700, вес 76,7
5 день, 23 мая, минус 400, вес 76,3
6 день, 24 мая, минус 200, вес 76,1
7 день, 25 мая, минус 300, вес 75,8

ИТОГО ЗА 1ю неделю МИНУС 3,9 кг!



2 неделя

1 день, 26 мая привес 500, вес 76,3

Спасибо, яички! я хочу немного отдохнуть Smile
Решила так, потому что результат за 60 дней яички чистыми килошками МИНУС 16 кг!! Нормально, правда?Smile вот и я так думаю Rolling Eyes

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Очарована, Околдована, или Здрасти, Яйца, в ТРЕТИЙ РАЗ:)))))

19 Май 2007 11:43     [  Настроение: весёлое ]

Вот, я и вернулась Smile
Вчера разгрузки не было, можно подвести итог , за 10 дней пришли 2,7 кг, из них килошка в кишечнике, Confused
ЛАдно, ладно, не будем об яичной проблеме, ведь результаты то классные.

ВЕС НА НАЧАЛО 3й яички 79,7
НАчало 19 мая, окончание 15 июня. Иду на 4 недели Cool
Что планирую, делать гимнастику 3 раза в неделю, и у меня за этот месяц 16 раз бассейна.
Что хочу увидеть в конце этого захода. Честно? Very Happy
68 кг, вот,что хочу:)) Уверена, это реально. Пришедшие килошки уйдут быстро, плюс спорт, реально, главное настрой и настроение. Ну,все, поехали!!!
Отчет в отдельном топике Cool

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

ИТОГ 8дневной обжираловки

17 Май 2007 13:33     [  Настроение: задумчивое ]

ПЛЮС 2,6
Я в порядке, причины знаю, кишечник забит, КД, воды набулькалась вчера, реально вес увижу после 2х разгрузочных.
Сегодня купила 2 кг спелой клубники. Ням Ням, На завтра у меня припасен ананас, тоже спелый и сладкий Very Happy
Ну, все! я довольная, я вернулась в ПЛЕМЯ funny

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

ПодИтог восьмидневной обжираловки......

16 Май 2007 17:46     [  Настроение: дьявольское ]

Хочу ЯЙЦА funny и апельсинки! НАдоело жрать сладкое и всякую дрянь funny Very Happy
Завтра меня весы вгонят в ступор,уверена,Smile Блин, еще и Кд на этой неделе, и в бассейн всего один раз получилось сходить из за них...
Ладно, я не переживаю, так как знаю свою цель и временные рамки Rolling Eyes Справлюсь.
Завтра взвешусь, и иду на два разгрузочных дня. Завтра буду лопать клубнику, послезавтра ананас, а в субботу на яичку, судьбу мою funny

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

2й заход на яичку с 15 апреля по 12 мая 2007

16 Апр 2007 23:51     [  Настроение: весёлое ]

Вес после месяца Ням Ням жизни 85 , то есть привес 2,3 кг. Нормально,как и планировала.

Здесь не буду писать,что ела, а только результаты Cool Very Happy
Итак,


1 неделя

1 день, 15 апреля, минус 1400 вес 83,6
2 день, 16 апреля, минус 200 вес 83,4
3 день, 17 апреля, минус 500 вес 82,9
4 день, 18 апреля, минус 200 вес 82,7
5 день, 19 апреля, минус 400 вес 82,3
6 день, 20 апреля, минус 400 вес 81,9
7 день, 21 апреля, плюс 100 вес 82,0

ИТОГО ЗА 1ю неделю минус 3 кг



2 неделя

1 день, 22 апреля, минус 700 вес 81,3
2 день, 23 апреля, минус 600 вес 80,7
3 день, 24 апреля, отвеса нет
4 день, 25 апреля, минус 500 вес 80,2
5 день, 26 апреля, минус 400 вес 79,8
6 день, 27 апреля, минус 400 вес 79,4
7 день, 28 апреля, плюс 200 вес 79,6

ИТОГО ЗА 2ю неделю минус 2,4 кг


за две недели минус 5,4 tongue


3 неделя

1 день, 29 апреля,минус 100 вес 79,5
2 день, 30 апреля,минус 100 вес 79,4
3 день, 1 мая, минус 400 вес 79,0
4 день, 2 мая, отвеса нет
5 день, 3 мая, минус 500 вес 78,5
6 день, 4 мая, минус 200 вес 78,3
7 день, 5 мая, минус 600 вес 77,7


ИТОГО ЗА 3ю неделю минус 1,9 кг


за три недели минус 7,3 tongue


4 неделя

1 день, 6 мая, минус 500 вес 77,2
2 день, 7 мая, минус 400 вес 76,8
3 день, 8 мая, отвеса нет
4 день, 9 мая,Короче, девочки, я решила закончить второй заход на яичку на этом, то есть отсидела на ней вместо 28 дней всего 24 дня.
Мозги перестали слушаться Very Happy и дали команду СТОП!
Завтра подведу итог, сделаю новые замеры, и хочу еще фотку в купальнике прилепить,если сама себя не испугаюсь funny
Хотя деваться мне некуда, я уже 3 раза сходила в бассейн,и еще 17 раз Shocked предстоит до 10 июня:)))сходить...Так что , ждите, надейтесь и обрящете funny Аминь! Very Happy

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

И СНОВА ЯИЧКА!!

14 Апр 2007 19:18     [  Настроение: радостное ]

Быстро пролетел месяц...Вот и мамулю сегодня ночью провожаем в Питер. Грустно....Но радостно,что в конце июня уже я с Сергунькой летим к бабе Smile Smile
Не выношу июля здесь и жары Evil or Very Mad
Так, я к чему Cool я запланировала себе вот что..

Яичная с 15 апреля по 12 мая, и повтор 1,4,1,4 недели яички..Хочу избавиться от приличного груза в виде прилипших кг Cool И полететь в Питер уже стройняшкой. К тому же у меня там может состояться не одна встреча, но об этом позже Rolling Eyes Very Happy

Завтра подведу итог месяца чревоугодия и вперед!Smile)

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Мои новые замеры

19 Мар 2007 21:11     [  Настроение: весёлое ]

Девочки, сейчас я вас проинформирую,как и что Very Happy
а фотки смотрите в галерее,сюда не влазят Sad

Итак, на 18 марта, результаты следующие.
1) вес 82,7 минус 9кг
2) Обьем талии 95см МИНУС 7см
3) Обьем груди 110см МИНУС 5см
4) Обьем бедер 109см МИНУС 3см
5) Обхват под грудью 91см МИНУС 4см
6) Шея 37 см МИНУС 2см
7) Рука* предплечье 33см МИНУС 4см
Ноги
самое толстое нав 60см МИНУС 3см
над коленкой 41см МИНУС 1см

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

Отчет по яичной диете. Начало 18 февраля. Окончание 17 марта

18 Фев 2007 21:13     [  Настроение: всё будет харашо! ]

Я все таки села на нее! ну, неужели....
Итак, стартовый вес 18 февраля, вс. 91,7

[b]1я неделя[/b]

1й день
18февраля воскресенье

завтрак, 2 яйца и половинка апельсина,
обед, маленький ананас, сладкий он был, но щипал во рту до жути!! Shocked
и , наконец, ужин, сделала свинину в фольге, запекла в духовке.Поужинала в 18.30. Теперь, главное,дождаться вечера, и сна, как освобождения от мыслей об еде Confused
Пила воду и чай с фруктозой 3 раза. Вот,собственно, и все. Завтра посмотрю,что с отвесом.....

2й день
19февраля понедельник

ОТВЕС минус 600гр,
Мне было тяжело вчера , больше морально, так хотелось сьесть что нибудь сладкое....Трудно было заснуть...ну, ничего, главное, я выдержала 1й день Smile
А сегодня,
завтрак, 2 яйца и половинка апельсина,
обед,запекла филе курицы в духовке, в фольге,
ужин, салат из огурца, помидора, 1 тост и 1 яйцо.


3й день
20февраля вторник

ОТВЕС минус 600гр,
ура! ура! ура! за 2 дня 1кг 200гр,
Вчера еле еле сьела курицу, а на ужин, вообще, думала от яйца стошнит....а сколько еще этих чудесных яиц предстоит скушать...мдааааааа dontknow

НУ, вперед!
Завтрак, 1 яйцо и половинка апельсина,
Обед, 4 маленьких помидорчика смешала с 130 гр обезжиренного сыра, у нас тут он просто ужасный, белый, а по вкусу точь в точь холодное вареное яйцо. бррррррррррррррр. Приняла, как выразилась моя подруга Юлькина, как ЛЕКАРСТВО Shocked .Спас от рвотного рефлекса только положенный по диете, тост!! есть все таки радость в жизни funny
На ужин собираюсь сделать или котлетки из свиного фарша, или отварить тефтельки, посмотрю,чего больше захочется Shocked Very Happy
и еще!!!я сделала гимнастику после перерыва, было непросто махать ногами после расслабона, но ничЕ Very Happy есть к чему стремиться!! ЛАРА В СПИНУ ДЫШИТ funny меня это нервирует funny главное,чтобы нервировало на пользу! Very Happy Ларик, ПРИВЕТ funny funny funny


4й день
21февраля среда

ОТВЕС минус 500гр,
хорошо, но мало Very Happy

Завтрак, 2 яйца и половинка апельсина,
обед,сладкий Smile средний ананас,
ужин, 4 свиные тефтельки,

замечания. я поздно завтракала, перед ним было чувство тяжести в желудке, после завтрака, и чашки чая, все стало хорошо Smile
и одолело чувство голода перед ужином..
В любом случае, я выдержала снова, очень рада.С нетерпением жду завтрешнего замера Very Happy


5й день
22февраля четверг

ОТВЕС минус 200гр,
наверное, Ларик сглазила funny funny

нет, я рада, ГЛАВНОЕ , ЕСТЬ ОТВЕС Rolling Eyes
а за 4 дня, вообще, хорошо, минус 2кг!!!!

Завтрак, 2 яйца и половинка апельсина
Обед, 2 яйца и вареная свекла.
ужин, рыба в микроволновке и апельсин.

Весь день мучалась икотой, наверное, это...ЛАРИК funny funny funny funny funny переживает Very Happy УЖе вечером поняла,что будет отвес на утро salute


6й день
23февраля пятница

ОТВЕС минус 400гр,
УРА, за 5 дней минус 2300!

завтрак, 1 яйцо и полапельсина,
обед, клубника, ням ням
ужин, свинино говяжьи тефтельки,салат

Сегодня после обеда мне ТААААААК хотелось есть!!!! не знаю от чего....то ли от клубники, то ли от того,что я приготовила мужу сначала слоеные хлебцы, а потом сладкий веник с орехом, изюмом и щоколадом....И еще я смотрела на орехи и шоколад, и так хотела слопать!!! а еще кусок слоеного веника!!АААААА!!! держите меня четверо!! Very Happy НО Я УДЕРЖАЛАСЬ!!! Поставьте мне при жизни памятник!!! funny funny
Я была просто фурия, мне это не нравится!!! я же ем, не голодаю!!!! почему тогда такой эффект???....
Завтра хочу увидеть ОФИГИТЕЛЬНЫЙ ОТВЕС, за мои сегодняшние страдания!!! Rolling Eyes
ЗАвтра у меня путешестие в Барселону, встреча с девочками...Я не сорвусь, и мне кажется, завтра будет обалденый день для похудания. Скоро увидим tongue


7й день
24февраля суббота

ОТВЕС минус 500гр, за 6 дней минус 2800!

Барселона, с 8 утра до 11 вечера, столько гуляла!!
Было искущение,так как были с девчонками в ресторане, но мой рацион был такой.

кофе,
завтрак, 1 яйцо и пол апельсина,
кофе,
кофе,
обед, томаты, курица,апельсин
чай,
ужина не было, хотя по плану надо было есть вареные овощи. Ничего, обощлась Very Happy
День был полон впечатлениями, новыми знакомствами и хорошим настроением!!!!!!!!!!!!!!


[b]2я неделя[/b]

8й день
25февраля воскресенье

ОТВЕС минус 600гр,
ИТОГ за первую неделю я похудела на 3400

завтрак,2 яйца и пол апельсина,
обед,свинина в фольге и в духовке, салат,
ужин, 2 яйца, 1 апельсин.

Очень,очень хотелось есть между обедом и ужином!!!! но я выдержала, мало того, я нажарила оладьев с бананом для своих мальчиков, и ни ни:))) На отвес не надеялась,так как сидела целый день дома, и особенно не двигалась.


9й день
26февраля понедельник

ОТВЕС минус 700гр,
Shocked Shocked Shocked СПАСИБО!!!!!!!

завтрак, 2яйца, пол апельсина.
обед,свинина в фольге и в духовке, салат,
ужин, 2 яйца, 1 апельсин.
Мне кажется, я сегодня мяса в обед переела, кишечник наполнен, боюсь,что завтра отвес мне не грозит. scratch Печально Confused


10й день
27февраля вторник

ОТВЕС минус 500гр Shocked Rolling Eyes
это гимнастика помогла, уверена!!

завтрак, 2яйца, пол апельсина.
обед,свинина в фольге и в духовке, огурец,
ужин, 1яйцо, 1 апельсин.

Что могу сказать об этом дне, я сделала гимнастику, погуляла с ребенком, надеясь,что завтра я уйду за 87, но черт меня дернул залезть на весы вечером, в первый раз за эти дни, то,что я увидела, меня не обрадовало....если не будет привеса, я буду очень рада Sad скорей бы утро Laughing


11й день
28февраля среда

Отвеса НЕТ, привес 200гр, причину знаю, забитый кишечник.Ничего страшного. Завтра будет! Cool

завтрак, 2яйца, пол апельсина.
обед,сыр бургос, свекла,2 яйца,
ужин, 2яйца.
Сегодня опять пекла оладьи мужу, спокойна,как удав Very Happy
Жду завтра Smile Очень важный день, Ларик раскроет карты, и конец февральского марафона.


12й день
1 марта четверг

ОТВЕС минус 600гр, за 11 дней минус 5кг!!!
есть повод порадоваться Applause Very Happy

завтрак, 2яйца, пол апельсина.
обед,рыба в микроволновке Smile
ужин, 2яйца.


13й день
2 марта пятница

ОТВЕС минус 200гр. Всего Confused
После вчерашних прогулок я надеялась,хотя бы на пол килограмма. ТО ли много жру, то ли КД на носу.....

завтрак, 2яйца, пол апельсина.
обед,тефтельки свино говяжьи, помидоры и 1 апельсин. Ну. разве можно столько жрать!!!! Думала лопну. Правда обедала в 2 дня, а ужин был в 9 Shocked
УЖин, смесь яблока, слив и мандарина.

А еще напекла оладьев с яблоками для свекрови, и носилась,как угорелая по городу с 5 до 8 вечера. Скорей бы утро!!! Very Happy


14й день
3 марта суббота

ПРИВЕС плюс 200,забит кишечник, и КД на носу.
Все нормально,скоро будет отвес, да еще какой!!Smile))

завтрак, 1 яйцо, пол апельсина,
обед, Shocked Shocked Курица в духовке, помидоры, вареная свекла, апельсин!!
ужин, Shocked тоже самое Shocked Very Happy
Как для слона!! но есть и радость! Девочки, кушайте свеколку, будете в туалет ходить Very Happy

И еще, 3 часа гуляла, такссс, завтра!!! наступит скоро!! и снова встреча с весами:)))) ну, может буду 86,а*Confused Cool
да, забыла, испекла торт со свежей клубникой,вот!! для семьи, а сама только нюхала:)))


[b]3я неделя[/b]

15й день
4 марта воскресенье

ОТВЕСА НЕТ, у меня начались КД.

ИТОГ за вторую неделю я похудела на 1600 Sad
ЗА 2 НЕДЕЛИ на 5 кг.

А сегодня!!!!
Яблоки, мандарин, клубника, груша, апельсин и слива.
Короче, не день,а сказка!! В животе бурлит, глаза от голода на лоб лезут Shocked Супер день!! еще свекры тортик заезжали поесть, я выдержала, но близка к обмороку, действительно, голодный день, а в конце этой недели еще 2 таких Shocked Shocked Shocked
Господи, до ночи еще около 4 часов, как бы не свихнуться Confused Very Happy


16й день
5 марта понедельник

ОТВЕС 500гр, слава тебе господи! Smile

Что я сьела, салат из помидоров, редиски и огурца, тарелку вареной свеклы и снова салат из помидоров и огурца.


17й день
6 марта вторник

ОТВЕСА НЕТ. Cool
кишечник забит, завтра все будет ,как надо Very Happy

Что я сьела сегодня.
2 апельсина, 3 яблока, клубники не знаю сколько Cool , 3 сливы, салат из помидорчиков, огурчиков и редиски.
Вроде желудок почистился, но такое чувство, что я снова его забила основательно Very Happy
что ж , до завтра Rolling Eyes


18й день
7 марта среда

ОТВЕС минус 400гр! Rolling Eyes
Ура,ура,ура!! Я безумно рада:)

Завтрак, рыба и вареная свекла,
обед, 2 рыбы,
ужин, 2 рыбы, салат и свекла.

Вечером поняла,что отвеса не будет, слишком много рыбы и никакого туалета Confused


19й день
8 марта четверг

ПРИВЕС плюс 200гр.
Причина, кишечник забит, поэтому я не переживаю.
Вес 86, такой же,какой был 8 октября в годовшину моей свадьбы в прошлом году. Вес не сдается, но и я не так проста Very Happy Еще поборемся! funny

что я ела,
в 11 утра, мясо в фольге и вареная свекла,
в 3 дня, морковка,
в 7 вечера, тефтельки и вареная свекла.
Я предчувствовала отвес еще вечером Very Happy


20й день
9 марта пятница

ОТВЕС минус 600гр, и я перешла ту границу,которая остановила меня осенью!!!!!! Applause Applause funny УРААААА!!!!!!!! Very Happy

Сегодня ем ЦЕЛЫЙ день клубнику, и морковку Very Happy
1,5 кг примерно клубники слопала.


21й день
10 марта суббота

ОТВЕС минус 900гр!!!!!! Shocked Shocked Shocked
да, недаром я вчера просто падала Very Happy
Что ж, посмотрим,что будет дальше....

Сегодня у меня ананасы, и морковка Very Happy
Сьела один ананас, последний раз в 2 дня, потом ушла из дома, и вечером есть 2й не стала, зато грызла морковку.

За 2 этих дня очень хорошо почистился кишечник и клубника и ананас хорошие мочегонные Very Happy , результат за 2 дня 1,5 кг Very Happy


[b]4я неделя[/b]

22й день
11 марта воскресенье

ОТВЕС минус 600 гр
Laughing

ИТОГ за третью неделю я похудела на 2800 Laughing

ЗА 3 НЕДЕЛИ на 7кг 800гр.
Shocked Very Happy
что я сьела, 4 куска мяса, 2 помидора, 3 огурца, баночку натурального тунца, 1тост и 1 апельсин. Короче, МНОГО, и результата не жду завтра.

23й день
12 марта понедельник

ПРИВЕС 300 гр
Я не переживаю. Осталось 6 дней, что я жду от них?..я 84,2....думаю,что реально похудеть еще на 2,5 кг, не больше.....ТО есть к концу диеты весить 81,7....тогда за весь срок у меня будет результат минус 10.... Rolling Eyes

Что я сьела, 2 ломтика мяса, 3 помидора, 4 огурца,1 тост и яблоко.



24й день
13 марта вторник

ПРИВЕС 300 гр
Блин, проблема этой диеты, кишечник. Я не пью чай слабительный, вот и набираю...Ничего, ничего, справлюсь Cool

ЧТо я сьела,
1 ложку творога, апельсин,2 помидора, 2 огурца, тост, вареная свекла и горошек.


25й день
14 марта среда

ОТВЕС 500 гр,я 84кг...Мда, что то у меня не очень вес хочет уходить на 4й неделе...Еще 4 дня, не знаю, получится ли похудеть на 2 кг..Ладно, посмотрим Smile

Что я сьела,
апельсин,яблоко, курицу 2 раза, тост, 3 помидора и огурец. ффффсеееее Confused


26й день
15 марта четверг

Офигительный отвес 100 гр!!!!!! funny

Я на финишной прямой...а результаты, прямо скажу, не чемпионские Very Happy Осталось всего 3 дня. Ну, скоро узнаем,чем все закончится Cool

Сегодня просто обжорное меню Shocked
апельсин,3 помидора и 2 яйца!!!! офигеть!! Shocked Very Happy
Сьела свой ужин в 4 вечера...Как дожить до
утра?? Laughing Rolling Eyes


27й день
16 марта пятница

ОТВЕС минус 600!!! ну, хотя бы не зря Very Happy вчера подыхала Shocked Smile ДА, И СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПРАЗДНИК!! ВЕС 83,300!!! Я УЛУЧШИЛА РЕЗУЛЬТАТ ИЮЛЯ 2003 ГОДА. Я БЫЛА 83,500, ПРАВДА НЕДОЛГО, ОКОЛО НЕДЕЛИ funny funny funny

Что сегодня,
завтрак, 150 гр творога и апельсин,
обед, 150 гр курицы, 1 помидор, 1 огурец и тост,
ужин, 150 гр курицы, 1 помидор, 1 огурец,
на ночь, стакан кефира.
Боюсь,что после такого дня, будет привес Sad Smile

28й день, он же последний Shocked Very Happy
17 марта суббота

ОТВЕС 300 гр, ну, прекрасно, я ровно 83....

и напоследок, Cool
завтрак, ложка творога и апельсин,
обед, салат из зеленого горошка, 2 помидор и огурца,
ужин, тунец и тост.

18 марта суббота
ОТВЕС 300 гр.

ИТОГ за четвертую неделю я похудела на 1200 Laughing


Rolling Eyes РЕЗУЛЬТАТ 9 кг за 28 дней!! Rolling Eyes Smile
МОЙ ВЕС[b] 82,7 Laughing

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка

18 марта, мама приезжает, а я хочу похудеть на 10 кг!

06 Фев 2007 21:15     [  Настроение: боевое ]

ну,что, девочки(потирая ручки) Very Happy моя мама скоро к нам приедет, тааак хочется ее поразить...по хорошему!!!! Very Happy Буду писать о себе только в этом посте до дня ее прилета. fr

Вот мой план! ой, опять план......ну, ничего..ничего... Very Happy

так вот.
завтра, кефирчик,потом 2 дня ананасных.
потом день рождения крестной сына
еще неделя похудательная, день рождения свекрови tongue , с 19 февраля яичная Shocked Very Happy плюс спорт дома, и бассейн, я надеюсь с марта Cool

Написано: Краля    Что думаете?? :)    НЕ стесняйтесь!:) Высказывайтесь!:))

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Краля
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Связаться с Краля

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Краля

Зарегистрирован
12 Сен 2006 20:26

Откуда
Европа
Род занятий
174 см
Интересы

Болталка

*НАТАЛЬЯ*
18 Ноя 2010 20:19

Ир приходи сюда,я здесь теперь с фотками .

lara_mouse
22 Мар 2010 12:50

че не пишешь?

Барсучиха
15 Май 2009 13:54

Хожу по форуму и что я вижу! Подпись про аиста!!! Ураааа!!! УРРРРАА!!! Скоро будет angel13
Маленький краленыш!!! Супер-супер! ЦЕЛУЮ И ОБНИМАЮ!

Vilka_06
09 Ноя 2008 18:42

Коменты закрыты поэтому пишу здесь))) Ты молодец!!! КАк занятия?? Пробывала?

Yulichan
01 Фев 2008 19:46

умничка, Краля, все у тебя получится, эх мне бы такую силу воли

Winni
10 Май 2007 15:06

Краля, ты просто героиня! Так держать!

Winni
10 Май 2007 15:06

Краля, ты просто героиня! Так держать!

Lesushka
07 Май 2007 16:19

Ты просто молодчинка!!!!!Респект!

lara_mouse
20 Мар 2007 18:21

ой ой, глядите кто ето? няужто Краля? не наверное не Краля, это видать прынцесса какая то ;))))))))))))))

Ninell
19 Мар 2007 21:14

Ты молодец thumbright выдержала и результат не заставил себя ждать.Умница.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

31 Окт 2006 14:16

Всего записей

31

Дневник существует

6727 дней

Всего комментариев

54

Просмотров

61524

RSS

 RSS Feed