503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Мысли вслух.

Дневник просматривают: Нет

Отчёт о съеденном за 10.06.08.

10 Июн 2008 20:14

Завтрак
кофе---0 п
хлеб 68 гр---2,5 п
сыр легкий Президент 27 гр-----1 п
яблоко
перекус
кофе-----0 п
хлеб 58 гр-----2 п
бонжур с зеленью 25 гр----2 п
помидоры ----0 п
морковь тертая ------- 0 п
Обед
кефир 2,5% 240 гр----2,5 п
мюсли 25 гр-----2,5 п
Ужин шпроты в масле 3 шт. 39 гр----3,5 п
хлеб---- 0,5 п
огурец
грейпфрут
-----------------------------------------------------------------
Всего 16,5 п

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

Отвес за неделю -500 гр и меню за 09.06.08.

10 Июн 2008 20:05

Завтрак
чай---0 п
хлеб 80 гр---3 п
сыр легкий 38 гр---1,5 п
Обед
творог 200 гр 1,8%--- 4 п
сахар 2 ч.л.----0,5 п
чай ройбуш ---0 п
Ужин
суп-пюре 360 гр----1,5 п
хлеб 80 гр ---3 п
икра мойвы 20 гр ---1 п
огурец ---- 0 п
хлеб 25 гр ---1 п
сервелат 20 гр ---2 п
-----------------------------------------------------
Всего 18 п

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

08.06.08.

10 Июн 2008 19:58

Завтрак
Сух.завтр. 40 гр----3 п
кефир 150 гр 2,5%----1,5 п
чай --0п
хлеб 40 гр---1,5 п
крем бонжур 20 гр---1,5 п
Обед
скумбрия конс. 50 гр---3,5 п
хлеб 70 гр---2,5 п
икра мойвы 20 гр---1 п
салат овощ. с олив.мас.--2 п
салат фруктовый----1 п
Ужин
тертая морковь---0 п
--------------------------------------------
Всего 17,5 п

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

Сегодня 07.06.08

07 Июн 2008 22:10

Завтрак
кофе----0 п
хлеб 30 гр---1,5 п
помидор---0 п
Обед
творог 1,8% 200 гр--4 п
банан----1 п
сахар 2ч.л.---0,5 п
чай ---0 п
Ужин
мясные рулетики----3 п
хлеб ---1 п
салат овощ. с олив. мас. ---2 п
чай--- 0 п
печенье---1,5

молоко 0,5% 250 гр----1,5 п
киви 2 шт----0 п
------------------------------------------------
Всего 18 п
Ж-2 М-1,5 Б-9 З-5,5

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

Меню за 06.06.08.

07 Июн 2008 21:48

Завтрак
Сух. завтр.----3 п
кефир 2,5% 200 гр----2 п
фруктовый салат----- 1 п
перекус
чай ройбуш------0 п
пирож. Ореховое 40 гр --- 1,5 п
Обед
Котлета куриная---3 п
хлеб ----1 п
салат овощ. с олив. мас.---2 п
молоко 0,5% 250 гр--1,5 п
банан---1 п
1 ч.л. сахара----беспл.
Ужин
чай ройбуш---0п
пир. Ореховое 40 гр---1,5 п
----------------------------------------------
Всего 17,5
Ж-2 М-3,5 Б-3 З-9

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

05.06.08

06 Июн 2008 15:44

Завтрак
хлеб 24 гр---1 п
сыр легкий Президент 17 гр---0,5 п
форель сл.сол. 16 гр---0,5 п
творог 5% 100гр---2,5 п
пол банана ---0,5 п
1 ч.л. сахара----беспл.
кофе---0 п

Обед
Суп-пюре---360 гр---1,5 п
хлеб 37 гр----1,5 п
молочный коктейль:
молоко 2,5% 150 гр----1,5
пол банана----0,5 п
2 клубники------0 п

перекус
хлебцы 2 шт ------0,5 п
крем бонжур с зеленью 27 гр---2 п
чай------0 п

Ужин
Кефир 2,5% 250 гр----3 п
сух. завтр. 20 гр----1,5 п
морковь тертая с 1 ч.л. олив. мас.--1 п
----------------------------------------------------------------
Всего 18 п

Написано: Калина Комментарии 0 скажи, что ты думаешь

Прямая ссылка

Автор дневника:	Калина
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Про Калина

Зарегистрирован

10 Май 2006 12:05

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

24 Май 2006 12:17

Всего записей

Дневник существует

6891 дней

Всего комментариев

Просмотров

139045