http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=270 noreply@myjane.ru Mon, 20 Apr 2026 02:22:54 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=37887 Завтрак<br /> кофе---0 п<br /> хлеб 68 гр---2,5 п<br /> сыр легкий Президент 27 гр-----1 п<br /> яблоко<br /> перекус<br /> кофе-----0 п<br /> хлеб 58 гр-----2 п<br /> бонжур с зеленью 25 гр----2 п<br /> помидоры ----0 п<br /> морковь тертая ------- 0 п<br /> Обед<br /> кефир 2,5% 240 гр----2,5 п<br /> мюсли 25 гр-----2,5 п<br /> Ужин шпроты в масле 3 шт. 39 гр----3,5 п<br /> хлеб---- 0,5 п<br /> огурец<br /> грейпфрут<br /> -----------------------------------------------------------------<br /> Всего 16,5 п Калина Tue, 10 Jun 2008 16:14:27 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=37884 Завтрак<br /> чай---0 п<br /> хлеб 80 гр---3 п<br /> сыр легкий 38 гр---1,5 п<br /> Обед<br /> творог 200 гр 1,8%--- 4 п<br /> сахар 2 ч.л.----0,5 п<br /> чай ройбуш ---0 п<br /> Ужин<br /> суп-пюре 360 гр----1,5 п<br /> хлеб 80 гр ---3 п<br /> икра мойвы 20 гр ---1 п<br /> огурец ---- 0 п<br /> хлеб 25 гр ---1 п<br /> сервелат 20 гр ---2 п<br /> -----------------------------------------------------<br /> Всего 18 п Калина Tue, 10 Jun 2008 16:05:43 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=37883 Завтрак<br /> Сух.завтр. 40 гр----3 п<br /> кефир 150 гр 2,5%----1,5 п<br /> чай --0п<br /> хлеб 40 гр---1,5 п<br /> крем бонжур 20 гр---1,5 п<br /> Обед<br /> скумбрия конс. 50 гр---3,5 п<br /> хлеб 70 гр---2,5 п<br /> икра мойвы 20 гр---1 п<br /> салат овощ. с олив.мас.--2 п<br /> салат фруктовый----1 п<br /> Ужин<br /> тертая морковь---0 п<br /> --------------------------------------------<br /> Всего 17,5 п Калина Tue, 10 Jun 2008 15:58:02 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=37748 Завтрак<br /> кофе----0 п<br /> хлеб 30 гр---1,5 п<br /> помидор---0 п<br /> Обед<br /> творог 1,8% 200 гр--4 п<br /> банан----1 п<br /> сахар 2ч.л.---0,5 п<br /> чай ---0 п<br /> Ужин<br /> мясные рулетики----3 п<br /> хлеб ---1 п<br /> салат овощ. с олив. мас. ---2 п<br /> чай--- 0 п<br /> печенье---1,5 <br /> <br /> молоко 0,5% 250 гр----1,5 п<br /> киви 2 шт----0 п<br /> ------------------------------------------------<br /> Всего 18 п<br /> Ж-2 М-1,5 Б-9 З-5,5 Калина Sat, 07 Jun 2008 18:10:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=37745 Завтрак<br /> Сух. завтр.----3 п<br /> кефир 2,5% 200 гр----2 п<br /> фруктовый салат----- 1 п<br /> перекус<br /> чай ройбуш------0 п<br /> пирож. Ореховое 40 гр --- 1,5 п<br /> Обед<br /> Котлета куриная---3 п<br /> хлеб ----1 п<br /> салат овощ. с олив. мас.---2 п<br /> молоко 0,5% 250 гр--1,5 п<br /> банан---1 п<br /> 1 ч.л. сахара----беспл.<br /> Ужин<br /> чай ройбуш---0п<br /> пир. Ореховое 40 гр---1,5 п<br /> ----------------------------------------------<br /> Всего 17,5<br /> Ж-2 М-3,5 Б-3 З-9 Калина Sat, 07 Jun 2008 17:48:48 GMT