Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка

Дневник просматривают: Нет

Я на минутку...

11 Авг 2006 22:00

Всем привет!)))
Я сегодня вся в сборах - собираю сразу две сумки: одну домой. а другую сразу в Бероруссию, её даже разбирать не буду. Сейчас приедет муж, завтра позавтракаем и домой поедем. Ехать не близко, 300км до Москвы. Приедем, пока разберем вещи, пока покушать, ребенка искупать, да и самой тоже не помешает... Спать пораньше надо будет лечь, ведь утром в воскресенье выезжаем в Беролуссию. А туда путь ещё дольше. Короче, времени, боюсь, на инет не будет. Поэтому пишу быстренько сейчас.
Мой отвес на сегодня 600г. ( вес 77,2кг - всего ровно 15кг). Весы с собой не беру ( не удобно как-то в гости с весами Very Happy

), поэтому в понедельник взвеситься не смогу, а завтра-послезавтра - некогда будет. Поэтому этот отвесик и вес и зафиксирую на линейке.
Вот и всё. Надо идти. Девочки, всех люблю! Всех целую! До встречи!)))

Написано: монголка Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Вот и заканчивается мой дачный отдых...

10 Авг 2006 21:45

В субботу будет ровно 2 месяца, как мы отдыхаем здесь, мы и уедем - пора. Немного грустно. Здесь хорошо, спокойно, нет особых забот и суеты, детям раздолье...
Но пора возвращаться, завтра за нами приедет муж и в субботу с утра выдвинемся в Москву.
Сегодня я кушала правильно, с экономией, так как завтра буду \"отвальную\" справлять. Сегодня сходила купила маме подарки и угощение к столу: креветки, пиво, семгу, маслины. Плопробую все спланировать так,
чтобы \"вписаться\" в пункты. scratch

Сейчас посижу, прикину... А пока мой сегодняшний отчет:
Затрак:
булочка с кунжутом - 2,5
маргарин 2чл - 1,0
кофе с молоком - 0,5
помидор

Перекус:
яблоко большое 200г

Обед:
борщ - 1,5
сосиска - 5,0
картофель отварной - 1,0
салат из капусты, помидора, сл. перца и зелени 300г
майонез в салат 4чл - 1,0

Перекус:
кофе с молоком - 0,5

Ужин:
кефир 0% 500г - 2,0
банан не маленький, а такой...средний ;)) ) - 1,5
Итого: 16,5 из 20 возможных:
3 -кальций
2,5 - жиры
5 - белок
6 - зерно.
Пошла сочинять меню на завтра, напевая:\" Что день грядущий мне готооооовит?\"

Написано: монголка Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Очередной дождливый день(((

09 Авг 2006 21:20 [

Настроение: сердитое ] [ Что делает: целый день ничего не делаю - дождь((( ]

С утра дождь как зарядил, так и не прекратился до сих пор. Уже надоело это безобразие! Evil or Very Mad

Лето заканчивается, а погоды приличной уже давно нет как нет Sad

Вчера было прохладно, но хоть дождя не было - за грибами смогли сходить. А сегодня? Что сделаешь, когда дождь -дождь-дождь-дождь... То сильнее, то слабее, то вообще в виде мокрой пыли, то с грозой... Всё, что я сделала, это написала список вещей, которые надо купить к школе и которые надо взять с собой в Белоруссию. Все. Больше ничего, не считая обычных хлопот по кухне.
Очень надеюсь, что завтра не будет дождя, и удастся хоть прогуляться в лес.
А пока напишу меню. Джеба говорила, что все сегодня хулиганили, я 0 нет tongue

Завтрак:
йогурт - 1,5
хлеб - 2,5
маргарин 2чл - 1,0
сыр олтермани 17% - 3,0 ( 1 в кальций, 2 - в белок)
кофе

Через полчасика:
сок томатный 120г - 0,5

Обед:
суп с фрикадельками - 2,5
кабачки тушеные с грибами - 0
кабачковые оладьи - 1,0 (жиры)

Перекус:
кофе с молоком 250г - 0,5

Ужин:
хлебец \"Злаковый коктейль\"с плавленым сыром - 1,5 ( 1 - белок, 0,5 - зерно)
томатный сок 175г - 0,7

Перекус:
апельсин , банан - 1,0
сок виноградный 200г - 1,5
Итого:
17,2п. из 20:
3 - кальций
2,5 - жиры
4 - белок
7,7 - зерно ( Как и обещала, сегодня не ела никакой экстры:) )

Написано: монголка Комментарии 6 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Фотографии с тортом-кораблем.

08 Авг 2006 23:32

Сегодня по-прежнему погода не радует. Но дождя не было. и мы смогли сходить за грибами - только одних белых собрали 45штук! thumbright

Потом позвонил муж и сказал, что сделал фотографии с Жениного дня рождения и отсканировал мне несколько штучек. Прислал, я уменьшила и хочу с вами поделиться)))
Чтобы не растягивать главную страницу, попробую положить фотографии внутрь, открывайте и увидите.)))
Ну, и конечно отчетик:
Завтрак:
Нео - 1,0
хлебец с феттаки 2шт - 3,0
овощной сок - 120г - 0,5

Перекус:
кофе с молоком - 0,5

Обед:
салат из кальмаров - 3,0
(кальмары=0,5п; тертый сыр=1,5п; з.горошек = 1п;лук, яблоко, огурцы - бесплатно)
тушеные в собственном соку сыроежки- 0,0
майонез в салат - 3,0
хлебцы с плавл сыром 200г - 2,0
кофе с конфеткой - 3,5

Ужин:
кефир 350г - 1,5
яблоко
Итого:18п(2 экономим):
3 - кальций
3 - жиры
5 -белок
7 -зерно( но из них 3,5 экстры! Embarassed

Хорошо, что конфетки сегодня дети доели Very Happy

)
Завтра никакой экстры

Написано: монголка Комментарии 15 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Идем дальше?;)Отчетик.)))

07 Авг 2006 20:40

Сегодня день малоактивный - дождь идет с редкими прекращениями. Если завтра с утра его не будет, договорились с мамой в лес сходить за грибами. Но посмотрим...
А меню на сегодня получилось такое:
Завтрак:
Нео иммунеле - 1,0
кофе с молоком - 0,5
хлебцы с маргарином - 2,0
конфета с орешком - 1,7

Перекус:
сок овощной+нектарин 350 - 1,5

Обед:
брюссельская капуста(морож. смесь) с майонезом 200г - 1,5(1 - зерно,0,5 - жиры)
сосиска - 5,0
запеченый кабачок - 0,5(жиры)

Перекус:
кофе с молоком и... - 0,5
...конфетой - 3,0

Ужин:
кефир 250г 1,0
маленький апельсин и мандарин
итого: 18,2 (экономия1,8п.)
кальций - 3,0
жиры - 2,0
белок - 5,0
зерно - 11,2 ( из них 4,7 экстры Embarassed

- дорвалась, называется Laughing

)

Написано: монголка Комментарии 5 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Встала на весы и обалдела!

07 Авг 2006 11:20 [

Настроение: я в шоке ]

После Жениного ДР, когда мы два дня ели его торт-корабль, я встала на весы и глазам не поверила: 80,0кг! Shocked

А ведь в начале недели я была 78,2кг. Значит напраздновала я на целых 1,8кг? Evil or Very Mad

Тогда я решила не париться, не вставать больше до понедельника на весы и кушать, как обычно, только без \"экстры\". Пила не меньше 3л в день.
Сегодня с опаской встала на весы, а там.... 77,8! Shocked

Я так удивилась, что даже перевесилась scratch

Нет, всё правильно - отвес в 400г, да ещё и новый, давно невиданный килограммчик thumbright

Вот чудеса-то! Пойду линеечку передвигать и в тему, на отчет!
Всех люблю!!!))) Smile

Написано: монголка Комментарии 8 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	монголка
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Июнь 2026
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

Связаться с монголка

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про монголка

Зарегистрирован

20 Фев 2006 17:09

Откуда

из Москвы

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

29 Мар 2006 11:35

Всего записей

197

Дневник существует

7382 дней

Всего комментариев

585

Просмотров

539643