503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Вот и заканчивается мой дачный отдых...

10 Авг 2006 21:45

В субботу будет ровно 2 месяца, как мы отдыхаем здесь, мы и уедем - пора. Немного грустно. Здесь хорошо, спокойно, нет особых забот и суеты, детям раздолье...
Но пора возвращаться, завтра за нами приедет муж и в субботу с утра выдвинемся в Москву.
Сегодня я кушала правильно, с экономией, так как завтра буду \"отвальную\" справлять. Сегодня сходила купила маме подарки и угощение к столу: креветки, пиво, семгу, маслины. Плопробую все спланировать так,
чтобы \"вписаться\" в пункты. scratch

Сейчас посижу, прикину... А пока мой сегодняшний отчет:
Затрак:
булочка с кунжутом - 2,5
маргарин 2чл - 1,0
кофе с молоком - 0,5
помидор

Перекус:
яблоко большое 200г

Обед:
борщ - 1,5
сосиска - 5,0
картофель отварной - 1,0
салат из капусты, помидора, сл. перца и зелени 300г
майонез в салат 4чл - 1,0

Перекус:
кофе с молоком - 0,5

Ужин:
кефир 0% 500г - 2,0
банан не маленький, а такой...средний ;)) ) - 1,5
Итого: 16,5 из 20 возможных:
3 -кальций
2,5 - жиры
5 - белок
6 - зерно.
Пошла сочинять меню на завтра, напевая:\" Что день грядущий мне готооооовит?\"

Оставить комментарий

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Вот и заканчивается мой дачный отдых...