503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Шкаф с призраками, где Ursula ищет себя

Дневник просматривают: Нет

несистемно

06 Июн 2012 13:03

Пишу, чтобы похвалиться/пожаловаться на себя tongue

Урезание сладкого и регулярная, хоть и небольшая зарядка по утрам дают результаты. И хотя я по прежнему косячу с питанием и трущу сушки в любое время дня, на весах уже один кг отвалился. Чему я очень рада.
В мозгу тоже происходит перестройка. Некомфортно чувствую после схомяченого сладкого после обеда, а пропускать зарядку уже психологически не могу. Хотя и вместить в свой режим хотя бы 2 длинные тренировки в неделю никак не получается.
Но главное никуда не спешить и закреплять привычки.
Что касается организации своего времени - тут даже не знаю, хвалиться или каяться. Я переделала много давно накопившихся дел - отмыла старую кастрюлю, навела порядок на ноуте, размусарила шкафчики на кухне... Каким-то чудом нахожу время не только на поддержание квартиры в чистоте, но и на медленную и уверенную борьбу с неприятными мелочами по дому. Книги тоже стало получаться читать. Аудиокниги проглатываю во время прогулок с коляской в парке, а бумажные - когда едем на машине и ребенок спит.
Теперь приступим к жалобам - не нравится мне, что не получается по вечерам уложить пораньше ребенка спать и идти за компьютер отчитываться. Едва хватает времени на "вчерашние" отчеты в ветке худеющих без диет, не говоря уж о полноценном отчете перед самой собой и планировании дел назавтра.
Забросила систему первых шагов Флай Леди. Не могу найти на это времени.
Постоянно хочу и трущу что-то с чаем. Рот надо завязывать.
Забываю молиться в течении дня. Вот потребность в этом ясно чувствую, а чтобы найти уединение в суматохе дел - так не получается. И мне это очень не нравится.

Ну вот, в двух словах.

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

ни_А_чем

03 Июн 2012 20:44

Нет настроения на подробные сообщения. Видимо урезанная норма легких углеводов (слааааденького) отнимает у мозга резерв на философствования. Это и хорошо Smile

Последние два дня отчитываюсь в худеющих без диет, так что в дневнике оставлю только личные впечатления.
Что-то мне и легко и трудно. Легко, потому что знаю, что иду на путь к организации собственной жизни, режима, питания и управления временем. Трудно, потому что все еще косячу и не все успеваю. Пока судить о чем-то рано. Так что продолжу и дальше ходить голодной пофигисткой в ожидании результатов и похвасталок =)

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

Для порядку =)

01 Июн 2012 13:09

Вчера с трудом укладывала сына спать и покидать его ночью ради сомнительной выгоды посидеть часик в интернете побоялась. Поэтому для порядка сейчас быстренько отчитаюсь за вчерашний день.

По системе флайледи делала шаг №3: закрепляем привычки. Закрепляла и нового ничего в распорядок дня не вносила, но день и без этого был насыщенным. Выбралась с коляской (а это большой экстрим, учитывая, что ребенок в ней может спокойно находится только спящим) в дальний свет - купить мелочевки в хозяйственном магазине. И не то, чтобы очень надо было туда - просто не хотелось идти в парк и бесцельно наяривать одни и те же круги (странное какое-то паркоотвращение на меня напало:?). В магазин мы шли через парк, так что чистого воздуха получили оба. На обратной дороге как полагается сын проснулся и начал пытаться выбраться из коляски, пересадила в эрго, и пользуясь случаем (свободной коляской) сходили на родник и нагрузили коляску водой.
После обеда пробежались в слинге по магазинам и до вечера играли/готовили вкусный ужин. Даже вечером успели выбраться на прогулку всей семьей.
Весь день прошел в суете, но в очень приятной, потому что мне уже получается многое успевать. Очень помогает расстановка приоритетов - что надо делать прямо сейчас, а что может подождать. Очень рада, что получилось избавить мужа от походов по магазинам (правда, денег на покупки уходит больше Evil or Very Mad

) и от готовки (да-да, такое тоже часто случалось). Да и вообще стали как-то правильнее питаться, совсем отказалась от прикорма в банках (хотя червячок лени еще точит).

Из физ.нагрузки - экспресс-фитнес на спину и немного бодифлекса. Ограничение сладкого до 12 не состоялось. Схомячила-таки чая со сгущенкой вечером Embarassed

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

Второй шаг и другие

30 Май 2012 23:47 [

Настроение: довольное ]

Сегодня я собралась исправлять вчерашние косяки с пропуском физ.нагрузки и чтения книг. Попутно в программе дня - освоение шага 2 "обуваемся!". Обуться не получилось, по дому ходим босиком - боюсь в обуви с подошвой наступить/нечаянно задеть маленького ползуна. Зато в порядок себя привела перед домашними делами и вполне ничего приоделась. Жаль, кроме сына никто не оценил Rolling Eyes

Успела позаниматься "экспресс-фитнесом", несмотря на то, что сын все время лез исправлять мои упражнения. Откатала в парке обязательную: два захода по полтора часа с коляской + полтора часа беготни со слингом по магазинам-аптекам. В парке сегодня было мало людей, а воздух был очень приятный, свежий, прохладный и влажный - я не удержалась и немного позанималась бодифлексом с коляской, когда никого рядом не было Embarassed

Нашла время послушать аудиокнигу Юлии Гиппенрейтер "Продолжаем общаться с ребенком. Так?" и теперь много думаю о детях и родителях. Очень полезные мысли в основном приходят)
В сладком себя ограничивала мало, после 12 только печеньки не ела. Вот вроде пока все. Пойду спать к своим солнышкам)

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

Первые шаги

30 Май 2012 00:41 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Третий день бессонницы. Тем не менее полет нормальный Smile

Вставать по утрям, конечно, трудно. Зато так приятно посидеть за компьютером лишний час-два, пока все семейство сладко спит Smile

. Да и бессонница эта уже относительная, трудные мысли о бренности бытия почти иссякли, так что спать не дает исключительно интернет зависимость и нехватка времени на подведение итогов днем.

День был насыщенным. Настолько насыщенным, насколько бывают такие дни, когда все дела сваливаются в кучу и приходится все время куда-то бегать и опаздывать. Своим достижением я эту беготню не считаю, поэтому хвастаться сегодня буду делами исключительно стратегическими и незаметными в суматохе дел.

1. Отказала себе за завтраком в лишнем творожном сырке, а на обед поборола соблазн поесть шоколада. Пыталась пребывать в чувстве легкого голода и до ужина мне это удавалось )
2. Штудирую систему флай-леди и твердо решила начать осваивать ее первые шаги. Самый первый шаг: необходимо отмыть раковину до зеркального блеска или сияющей белизны. Это оказалось нетрудным, т.к. с дня покупки новой раковины заимела привычку (а заодно ее заимел и любимый муж) после каждого использования раковину мыть и протирать сухой тряпкой. Так что на первом шаге отдыхаю, наведение красоты не заняло много времени.
3. Пролистала форумы myjane и твердо решила заручится поддержкой худеющего без диет племени. Но вступать в племя до пятницы не буду, попробую подойдет ли мне такой способ похудения.
4. Напланировала на завтра: развеяться и погулять со знакомой, позаниматься физ.нагрузками, сварить вкусный и полезный борщ, съездить в гости и магазин, поделать домашние дела и сделать маникюр. Распорядок для получился довольно непривычный, но очень нужный.

Из стратегических похвасталок пока все ( На книги, физ.нагрузку и красоту сегодгя времени не нашла. Каюсь. Буду исправляться завтра.

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

Стопиццот_раз_какое-то_снова_пришествие_на_myjane

28 Май 2012 00:36 [

Настроение: в творческом поиске ]

Сегодня один из тех самых вечеров, когда день прошел неимоверно трудно, да и тело ноет от усталости и готово отключиться едва голова упадет на подушку... но сон не спешит ему на помощь. В такой бессоннице ничто не мешает неудобным мне мыслям атаковать и без того рассеянный за 9 месяцев декретной жизни разум. Пальцы непривычно печатают абзац, а нужные слова никак не приходят (опыт интернет-общения, да и оффлайн писательства сильно растерян). Тем не менее, попробую выразиться.

Вот уже больше года не заходила в этот дневничок. Хотя нет, иногда заглядывала прочитать свои старые сообщения и *каг бэ с высоты прожитых лет* умилится написанному ранее Smile

Но писать желания не было, жизнь кипела. Не было необходимости в самоконтроле, поддержке, не надо было давать обещания себе и другим. Вес колебался в диапазоне *еще б десяток кг сбросить* плюс минут 5 кг. Но меня это видимо устраивало, раз кардинально ничего не меняла. А еще это устраивало мужа. Так я на себя немного подзабила. Совсем чуточку.

Потом случилась беременность Smile

А после рождения сына почва из под ног стала уходить. Когда я получила на руки заветный кулечек - первое, что я ощутила после прилива любви и счастья -с ильную панику. Мне заранее было жалко этого человечка, потому что ему досталась неопытная и соверщенно ничегошеньки_не_понимающая_о_детях мама. Я ответственно готовилась к рождению ребенка, но видимо теории было недостаточно. И тут я агрессивно взялась за практику. Мужа старалась сильно не напрягать, близким не докучать и вообще "Я сама справлюсь!" (что собственно, до сих пор считаю очень правильной позицией).

Но видимо я перестаралась. В 9 ребенкиных месяцев чувствую себя уставшей и опустошенной. Я стараюсь быть идеальной мамой, хозяйкой, женой, дочерью, хватаюсь за все сразу и ничего на выходе не получается. Моя жизнь - это хаос, в котором я потеряла себя. И очень здорово, что наконец-то я призналась себе в этом.

Вот так назрела необходимость писать что думаю (иначе тараканы в голове разбегаются:)), ставить задачи, напоминать себе о них и двигаться вперед. О площадке, где будут хранится мои мысли долго не думала, хочу снова вернуться уютный на myjane, подальше от попсовых блоговых площадок, заняться собой, телом и душой.

Для начала займусь наведением порядка в шкафу с призраками, сменю оформление и к чертям старые записи. Вот )

Upd. Ничего не меняла. Вкусы на оформления у меня остались те же, название дневника сейчас подходит даже лучше, ну а старые записи пусть пока поваляются.

Написано: Ursula кто тут? ( 0 ) (и я тут)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Ursula
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Ursula

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Ursula

Зарегистрирован

12 Апр 2008 14:09

Откуда

Беларусь

Род занятий

студентка

Интересы

здоровый образ жизни, альтернативная музыка, природа, компьютерные игры, интернет, кулинария, шейпинг, hand-made

Болталка

Ursula
14 Окт 2010 09:24

Smile

Дневник открыт

29 Сен 2008 23:41

Всего записей

Дневник существует

6074 дней

Всего комментариев

Просмотров

192622