Женские форумы myJane.Ru

[War_Baby]

Я с вами, примите. можно сказать что неделю уже отсидела, хотя нет не отсидела первые три дня сидела все замечательно , даже четвертый до вечера отсидела и тож нормально, но потгом дома с мужем разругались я не выдержала и налопалась салата с майонезом и копченой колбаской, потом ругала себя. Но раз начала надо продолжить да и отвесики неплохое, медленно но верно как говориться, начала все заново, сегодня у меня третий день и все замечательно, держусь и есть не охото как то наедаюсь сначала казалось мало теперь как бы не лопнуть хотя если так уж говорить то порции я делаю на глаз не мало и не много среднии порции получаються, но гораздо меньше чем ела обычно. Плюс я через день хожу на тренажерпх заниматься=)) Ну что берете в свою компанию?

[M@руська]

[M@руська]

И еще - у меня за вчера -1 кг! Уррра!!!

[War_Baby]

M@руська
Знакомая ситуация сорвалась и думаю а ну денек еще мсебя побалую и начну снова сидеть на диетке и так далее=)) Потом все по кругу, но я себе зарок дала что больше срываться мне нельзя,почему у меня все в дневничке моей фигуры написано=)) Так что я себя научилась одергивать и купила побольше огурцов чтоб если опять стресс слопала 1-2 огурца и не так страшно=)) Получаеться как бы сорвалась и не навредила=))

[Marinzel]

[Marinzel]

M@руська
Извеняюсь не заметила что в яичке вопрос снимается. Я тоже яичку люблю вот с 2 сентября опять собираюсь на нее подсесть. Хочу попробовать творожный вариант.

[M@руська]

Marinzel
Я худею на яичке Но каллории, как положено по Борменталю, считаю..для интересу Они там не ХУДЕЮТ, а СТРОЙНЕЮТ по принципу - ешь все, но калл. в день должно быть от....... до....... Кто прошел курс - тому коридор калл.. определяет в обучающем центре врач. Напр, 900-1100.. Меньше нельзя, больше - не желательно.. Кто не хочет платить за курсы или сомневается в целесообразности этой системы - может себе коридор определить сам наблюдением за потребляемыми калл и изменением веса.
И если вес стоит, его как-бы раскачивают.. т.е. день ешь на 900, 2-3 дня - на 1100.. Говорят, помогает)))
А книг у них несколько.. но только через покупку.. там это блюдется- ужас! Это ж бизнес этих центров..
Раздают там только - "Психологическая диета. Программа "Др.Борменталь".Лучшая современная методика снижения веса в России".
Насчет лучшей сомневаюсь.. А что психологическая - 100 пудов! Я после чтения сразу же выкинула всю одежу, которую носила когда 90 весила. И на фига я ее хранила? На вырост что-ли?

[Краля]

Ну, у меня вопрос....Перед обедом взвесилась...76,9....Почему то никак не могу увидеть 76 утром После обеда взвешиваться не буду На ужин у меня будет творожок и сливы....И буду ждать 76 завтра с чем то конечно

[Marinzel]

[Аллергия]

девочки , а мясное и рыбу наэтой диете можно просто исключить?????

[Marinzel]

Аллергия
Исключать ничего нельзя там ведь написано продукты не менять и не исключать.

[alens]

Аллергия
Вегетариянка? Тогда наверное к Протасову лучше! Тут белка много.

[M@руська]

Marinzel
Нет, я не ходила! Просто посты девочек, которые ходили, читала.. Но оч.много на этой системе и самоучек.. и ничего
Отзывы о системе вроде хорошие на форумах... Но вы ж знаете, когда есть коммерческий интерес, как эти форумы делаются))))

[Marinzel]

Аллергия

Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот

M@руська
Да уж комерция это точно.

[Юльчи]

Всем приветики

С отвесиками

А я ходила "кодироваться" к Сайкову....там в субботу походит это мероприятие и типа чтоб исключить этот день Сурка (понедельник) он настаиват чтоб в воскресенье начинали.

Хотя смысл кодирования Закрываешь глаза, его ассистент массирует тебе плечи а Сайков орет на тебя...типа в подсознание лезет..потом брызгает какую то хрень в рот (горькое и легкое анимение происходит) воть и все...
Не помогло, мое сознание все таки далековато было от него ну хоть массаж плеч сделали