503 Service Temporarily Unavailable

nginx

КД....

16 Июл 2008 05:25

[

Настроение: в творческом поиске ][

Что делает: работаю ]

Ну вот короче, план боевых действий, который мне хоцца вопролить в жЫсь.Пока придерживаюсь,

Утро - 7.10 - стакан воды, минут через 40-50 завтрак кофе с мол без сахара + яичный рол (иногда еще что-нить сладкое когда хоцца,шоко или фруктовое желе)
Обед 12.00 немного овощей тущеных + кусочек мяса + через час кофе
16 - полдник йогурт + фрукты
18 - ужин - манго (или др фрукты гр 200)
ВОДА! ну воть так...порции небольшие!
вечером хоцца кушать, но я никогда особо по вечерам не ела...моя беда перекусы с печенюЖЖками и др фигней...Заменяю это на что-то более приемлимое...
А через 2 недели на неделю на кремлевку - закрепим и снова в этот режим, он меня вполне устраивает...

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Bombochka
VIP

Зарегистрирован: 26.08.2007
Сообщения: 2223
Откуда: Москва
Посмотреть дневник

Добавлено: 16 Июл 2008 08:07 Заголовок сообщения:

Приветик! молодец thumbright

принципе разумный и не калорийный режим...Для меня этого было бы даже маловато Rolling Eyes

Удачи тебе! я тоже после Яички планировала посидеть недельку на Кремлевке Laughing

Вернуться к началу

Анжелика11.07

Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщения: 0
Откуда: Ярослаская обл.
Посмотреть дневник

Добавлено: 16 Июл 2008 10:19 Заголовок сообщения:

Спасибо за поддержку, это здорово, когда тебя поддерживают и подбадривают. Никак не могу выбрать для себя оптимальную диету, чтобы и есть не сильно хотелось и результат был. Держись, у тебя все получится.

Вернуться к началу

irenka.m

Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщения: 13
Откуда: Taiwan
Посмотреть дневник

Добавлено: 16 Июл 2008 12:13 Заголовок сообщения:

Спасибо огромное!!
Поддержка так важна Smile

особенно здесь , где у меня никого нет Smile

Спасиб огромный! буду листать ваши дневы !

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> New Lifestyle by irenka.m -> КД....