Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.

Дневник Helen

У нас солнышко появилось :)

30 Апр 2008 19:26

[

Настроение: радостное ][

Что делает: слушаю music radio ]

Ура, а то дожди совсем достал. А теперь оно светит и радует теплыми лучиками Smile

Отчет:
завтрак
творог 0% 189 гр х 85 ккал =160.65
чернослив 50 гр=121

перекус
активия 52 ккалх90 гр=150.8
изюм 10 гр=27

обед
запеченый со вчера баклажан 270 гр х104,76 =282.85
колбаска домешняя кусочек 20 гр х 600 =120

лук 40 гр
помидор 70 гр
огурец 30 гр
капуста 60 гр
курица 10 гр
Итого на 81.5

перекус
мама варила зеленый борщ. Слопала тарелку борща зеленого с кусочнком курицы (для меня отдельно мясо кинули) и 1 яйцом. Это все потянет на 137.55
изюм 10 гр=27

Ужин
чай
4 хлебца из ржи цельнозерновых 40 гр х 343 =137.2
изюм 10 гр=27

Итого 1272.55

Тренировка
1 час с тренером в тренажорке

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Кривляка Ли
VIP