503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Последняя попытка.

15 Ноя 2007 17:43

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Если не получится сейчас, то больше и пытаться не стоит. Но если в молодости я пыталась похудеть, потому что хотелось нравиться, потом, чтобы стройному мужу соответстсвовать, то теперь это уже вопрос жизни и смерти. Хочется сыновей женить , да их детей поняньчить. А тут давление, холестирол и т.д., короче: группа риска.
А ещё старость хочется отодвинуть, хоть чуть-чуть. А для этого опять же надо укрепить здоровье, для чего , в свою очередь, надо изменить образ жизни, особенно питание.
Итак, я нашла диету, которая вызвала у меня положительные эмоции, как в своё время диета Протасова, которую я закинула в инет и многие тоже сидят на ней с удовольствием. Но Протасов сам предлагает сидеть на ней раз в год, а потом есть всё, поправляться и опять-на диету. Качели. А это не есть хорошо. Наоборот, очень даже плохо. 90-дневная Диета, которую я нашла сейчас, не даёт шанса вернуться к прежним пищевым привычкам, которые пагубно влияют на здоровье. Она плавно переходит в систему раздельного питания, но не по дням, как сейчас, а в течении дня, обманув таким образом подсознание, которое примет это за выход из диеты.
Из 90 дней я прошла путь в 19, похудела где-то на 3кг. Думаю, что надо строже придерживаться рекомендаций и тогда результат будет лучше. Но я иду к идеалу постепенно. Сначала не удавалось завтракать фруктами, пить два литра воды и ужинать тем же, что ела в обед. Сейчас первые два пункта выполняются неукоснительно, а третий не всегда. Вот ещё в субботу в ресторан Sad

Обычно хочется попробовать всё, что есть на столе (заплачено) Интересно, как будет сейчас?
Читаю Аллена Карра, всё правильно и не идёт вразрез с этой диетой. Очень надеюсь, что эта книга окончательно промоет мне мозги. А пока что я взяла на вооружение одну из его рекомендаций: начните с радостного предвкушения! Кого интересует, скачать его книги можно здесь http://www.koob.ru/karr

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

дафнулька