503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Похуделка

15 день похуделки :)

07 Ноя 2007 07:46



Ну вот и началась новая диетка, которую я ласково называю Долинка. Very Happy
Почти всем известно, что главным ее продуктом является кефирчик
А вот и сама диетка, чтобы мне не забыть ее :
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.


Так как у меня не получается кушать все до 18-00, то и на результат -7кг я и не расчитываю, максимум на 3кг за недельку Smile

Вчера прошел 1день диетки и снямав с удовольствием картошку, сегодня на весах был привесик в 500г Sad Sad Sad
Ну ничего, все у меня еще впереди!
7 день решила заменить на молокочай, если не буду в этот день работать - а если буду, то просто кефирчик.
Всем удачки и побольше сброшенных кгшек!


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Gaudy_
VIP

Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 4767
Откуда: Екатеринбург, рост 165
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Ноя 2007 12:32    Заголовок сообщения:    
Very Happy Приветик! молодчинка! за картошку не переживай - все равно похудеешь, главное держись.... fr Я вот тоже на гречку завтра сажусь Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Gaudy_
VIP

Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 4767
Откуда: Екатеринбург, рост 165
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Ноя 2007 12:33    Заголовок сообщения:    
Very Happy Приветик! молодчинка! за картошку не переживай - все равно похудеешь, главное держись.... fr Я вот тоже на гречку завтра сажусь Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Perepelka


Зарегистрирован: 29.10.2007
Сообщения: 0
Откуда: Ставропольский край
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Ноя 2007 16:31    Заголовок сообщения:    
Твой пакет кефирчика умопомрачительно танцует, ха-ха!!
А мужчина в упраженниях-вылитый мой муж...умора!
А я сегодня с отевсиком- кажется мой вес начал двигаться!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
rusanda


Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 5
Откуда: moldova
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 07 Ноя 2007 20:19    Заголовок сообщения:    
Привет!
Держись , самое главное что у тебя есть желание и ето хорошо. fr salute
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Yahoo Messenger
olgagb
Постоянный житель

Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 714
Откуда: New York, USA
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 08 Ноя 2007 05:40    Заголовок сообщения:    
Гауди, удачки на гречке!

Перепелка, с отвесиком тя! уряяяя thumbright

Русанда, пасибки большое и тебе удачки в этом нелегком деле Applause
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Похуделка -> 15 день похуделки :)