503 Service Temporarily Unavailable

~ну и я туда же... :)~

06 Ноя 2007 20:21

Решение сесть на диету пришло ко мне вчера совершенно спонтанно и неожиданно. Не ограничивая себя в сроках, не ставя никаких стимулов, я его приняла, и заранее условилась, что худеть буду без фанатизма - кому он нужен?.. Будильник поставила на 15 минут позже, чем обычно - чтобы не осталось времени на завтрак,а только на чашечку кофе.
Утро прошло по плану - времени едва хватило на укладку и на утренний кофе, более того - я так спешила, что оставила дома мобильник(пришлось за ним возвращаться). Прийдя на работу, заварила себе ещё одну чашку бодрящего напитка и начала обзванивать клиентов. Один перенес встречу, второй от услуг отказался, третий \"позазоны\"... Ну что за напасть?.. Эх, съем шоколадку и все будет хорошо... Рука уже тянется к манящей сладости как... Стоп! я ж вроде худею...Тю! совсем забыла. выпила ещё одну чашку кофе и кое-как дожила до обеда. Обеденный салат из капусты с яйцами был не так плох, как я ожидала (помидор утром найти не удалось, так что я решила, что маленькое отклонение от меню не смертельно). Правда и на ужин пришлось изворачиваться, когда дома не оказалось рыбы, а бежать в магазин ооох как лень... съела морковку. А что? В конце концов тоже диетический продукт. А на завтра уже закуплю все продукты по диете!
Вечером \"заливала\" голод очередной чашкой американо с молоком, и отвлекала себя разговорами с подругой.
Итог: чувствую себя легкой и воздушной, и вообще здоровым человеком! А ведь всего один день прошел... Думаю, завтра можно совершить контрольное взвешивание и наметить \"отправную точку\". А то сегодня как-то страшно было на весы становиться

Вот такой отчетик о моем дне .... а ведь и не так он плох был!..
А как прошел твой день, моя любимая читательница? ;)

Автор	Сообщение
real_lady Зарегистрирован: 03.06.2007 Сообщения: 57 Откуда: Москва Посмотреть дневник	Добавлено: 07 Ноя 2007 09:32    Заголовок сообщения:     Ой, я тоже хочу на диету! Только не для похудения, а так, для разгрузки. А то питаюсь в последнее время ужаснейшим образом. А ты, может, знаешь на каких сайтах полазить, чтобы подобрать толковую и не сильно голодную. Просто мне самой очень сложно составить себе рацион правильного питания..
Вернуться к началу
Malaya VIP Зарегистрирован: 08.04.2007 Сообщения: 1713 Откуда: Украина Посмотреть дневник	Добавлено: 07 Ноя 2007 09:37    Заголовок сообщения:     Все у тебя получится! Уверена в этом. Удачного денечка!!!
Вернуться к началу
Volshebnizza Постоянный житель Зарегистрирован: 02.04.2007 Сообщения: 552 Откуда: Odessa Посмотреть дневник	Добавлено: 07 Ноя 2007 11:05    Заголовок сообщения:     Цитата: А ты, может, знаешь на каких сайтах полазить, чтобы подобрать толковую и не сильно голодную. Просто мне самой очень сложно составить себе рацион правильного питания.. да я сама на диету села для разгрузки... ну такой разгрузочки - на 3-4 кгшки )))... а подобрать диету можешь прямо на myjane.ru .. заходишь в список форумов - там \"худеем вместе\" и дальше - \"путеводитель по форуму\". и подбираешь, что тебе больше нравится ;)... я лично очень долго время худела по методике \"худею без диет\" (тож на форуме есть). Рекомендую ;)... но это для долгосрочного эффекта и в принципе \"пожизненного\" образа питания )).... Цитата: Все у тебя получится! Уверена в этом. Удачного денечка!!! Ооох, спасибочки за поддержку ;)...... и тебе тоже удачного денечечка!
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых