503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Amelie

Да здравствует новый день!

16 Авг 2006 16:02

[  Настроение: весёлое ]

Бег по утрам заметно бодрит Very Happy
А завтракать после бега надо не раньше, чем через 1 час! А воду пить обязательно! Smile

Завтрак
кофе - 0
каша гречневая без масла на воде (5 ст.л - получается из 2-х сухих) - 1 - зерно
хлеб с маслом - 1 - зерно, - 1 - жиры
:)помидоры, огурцы (100 г) - 0 - овощи
арбуз (граммов 200) - 0

Перекус

Обед
хлеб -2 - зерно
паштет (70 г) - 4 - белки - 1 жир
помидор, перец, огурец - 0
дыня - 0

Перекус

Ужин
овощной салат

Перекус
кефир (250 мл) - 3 - молочка


белок - 4
жиры - 2
молоко - 3
зерно - 4
экстра - 0



Использованные пункты
Премиальные пункты 2
Сэкономленые пункты


Страница 1 из 2   На страницу 1, 2  След.

Автор Сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Авг 2006 09:40    Заголовок сообщения:    
Амели! Привет! Какая ты умничка, что бегаешь, а тем более по утрам. КЛАСС! Кстати, мы все друг друга знаем по имени, а тебя - нет. Если не секрет - скинь в личку, а если хочешь оставаться инкогнито - уважаю твое решение!
Удачи тебе и не бросай бегать. Как там у тебя дела с роликами, продвигается?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
толстяк


Зарегистрирован: 13.06.2006
Сообщения: 18
Откуда: Ukraine
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Авг 2006 10:25    Заголовок сообщения:    
а мне сказали, что по утрам бегать вредно Sad
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Amelie
Частый Гость

Зарегистрирован: 24.07.2006
Сообщения: 209
Откуда: Донецк
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Авг 2006 11:02    Заголовок сообщения:    
Djeba, привет! Утром тяжко первые пять минут, чтобы открыть глаза и подняться, а потом одно удовольствие: воздух свежий, чистый, ветерок, солнце не печет - прелесть! Smile А вечером меня не хватает.



толстяк, а это кому как нравится. Но чтобы вредно - это слишком уж!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Авг 2006 11:32    Заголовок сообщения:    
Лапуль! Че это тебя на завтрак от помидоров заикание напало? funny А как все-таки насчет роликов?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Amelie
Частый Гость

Зарегистрирован: 24.07.2006
Сообщения: 209
Откуда: Донецк
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 16 Авг 2006 12:04    Заголовок сообщения:    
Ой! Просто как же сразу и без картошки, и без сала:) Это ж аки смерть, не то что заикание Very Happy
А насчет роликов - вот сегодня и пойду в магазин! (в перерыв ) - откладывать не буду, а то и лето закончится. А вот кстати, интересно, где-нибудь на стадионах в зимнее время на роликах катаются?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Amelie -> Да здравствует новый день!