503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник монголка

Очередной дождливый день(((

09 Авг 2006 21:20

[  Настроение: сердитое ][ Что делает: целый день ничего не делаю - дождь((( ]

С утра дождь как зарядил, так и не прекратился до сих пор. Уже надоело это безобразие! Evil or Very Mad Лето заканчивается, а погоды приличной уже давно нет как нет Sad
Вчера было прохладно, но хоть дождя не было - за грибами смогли сходить. А сегодня? Что сделаешь, когда дождь -дождь-дождь-дождь... То сильнее, то слабее, то вообще в виде мокрой пыли, то с грозой... Всё, что я сделала, это написала список вещей, которые надо купить к школе и которые надо взять с собой в Белоруссию. Все. Больше ничего, не считая обычных хлопот по кухне.
Очень надеюсь, что завтра не будет дождя, и удастся хоть прогуляться в лес.
А пока напишу меню. Джеба говорила, что все сегодня хулиганили, я 0 нет tongue
Завтрак:
йогурт - 1,5
хлеб - 2,5
маргарин 2чл - 1,0
сыр олтермани 17% - 3,0 ( 1 в кальций, 2 - в белок)
кофе

Через полчасика:
сок томатный 120г - 0,5

Обед:
суп с фрикадельками - 2,5
кабачки тушеные с грибами - 0
кабачковые оладьи - 1,0 (жиры)

Перекус:
кофе с молоком 250г - 0,5

Ужин:
хлебец \"Злаковый коктейль\"с плавленым сыром - 1,5 ( 1 - белок, 0,5 - зерно)
томатный сок 175г - 0,7

Перекус:
апельсин , банан - 1,0
сок виноградный 200г - 1,5
Итого:
17,2п. из 20:
3 - кальций
2,5 - жиры
4 - белок
7,7 - зерно ( Как и обещала, сегодня не ела никакой экстры:) )


Оставить комментарий Страница 2 из 2   На страницу Пред.  1, 2

Автор Сообщение
монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 10 Авг 2006 16:56    Заголовок сообщения:    
Laughing Это наш \"больной вопрос\" Laughing
Так как здесь у наших \"мэтров\" разошлись мнения. Договорились, что каждый с этим вопросом решит для себя сам, куда писАть сыр и творог - в кальций или в белок, но \"отстегивать \" 1 пункт кальцию, так как это все же молочка.
Я для себя выбрала второй путь: считаю сыр и творог, если съела на 3 п. и больше за один прием пищи, записывая 1 пункт в кальций, остальные - белок.
Но ещё раз говорю, здесь \" в товарищах согласья нет \", поэтому выбирай для себя сама. )))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Очередной дождливый день(((