503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник marusja

Отчитаюсь!

17 Июл 2006 23:27

[  Настроение: спать хочу ]

Сегодня понедельник,а значит пришло время отчитаться.Мой результат таков:от привеса в 1кг.на прошлой неделе мне удалось избавиться лишь от 200г.Значит сегодня мой вес 79.700.Хорошо,что не выползла опять на 8-ой десяток Rolling Eyes Это немного придаёт оптимизма.А ещё подстёгивают результаты девочек.Они умудрились скинуть 500-1500г Shocked Вот это я понимаю,хорошая работа!А я на этой неделе в аутсайдерах Embarassed Но буду стараться!Ведь ещё много недель впереди!
А питалась я сегодня так:
Завтрак
твор.крем обезж.100г.-1,5
булочка зерновая-2,0
на неё 2ч.л. сыра пл.15%-1,0
чай,1ч.л.мёда
яблоко
Обед
пюре карт.4ст.л.-2,0
салат из капусты,огурца,паприки+1ч.л.раст.масла-1,0
ветчина кур.3% 50г.-1,0
груша
Ужин
пюре-2,0
опять ветчина 50г.-1,0
свекла с чесноком,майонезом-1,0
огурец
Перекус
кефир 1% 250мл.-1,5
булочка зерновая-2,0
пл.сыр 2ч.л.-1,0
1ч.л.мёда,ягоды садовые(крыжовник,смородина,земляника)0,5стакана
получилось 17п. сегодня.Воды выпила dontknow не знаю,сколько.На работе забыла считать...
Экономия 3пункта!
Всем удачи!


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Июл 2006 03:45    Заголовок сообщения:    
Марусь!
Мне кажется, ты тут не при чем. Просто сильный стресс (Юля уехала) сбил весь налаженный темп похудения, да еще и печаль заедала, наверное. Наверное стресс сильно дестабилизирует обменные процессы. Они замедляются, так как силы уходят на гашение стресса. Так что давай успокаивайся и продолжай. Я в тебя верю, все получится.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Luiza
Частый Гость

Зарегистрирован: 12.01.2006
Сообщения: 274

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Июл 2006 12:25    Заголовок сообщения:    
Я сегодня тоже старшую дочку на 3 недели в лагерь отправила, переживаю теперь, ещё как назло с утра дождь шёл. Хоть бы погода наладилась.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Июл 2006 22:36    Заголовок сообщения:    
Djeba,спасибо!Как хорошо,что у нас есть профессиональный психолог!Ты здорово лечишь мою хандру!
Всем огромное спасибо за поддержку и веру в меня!
Luiza,Не печалься!Дни летят быстро!Вот моя уже отдыхает вторую неделю,осталось ждать совсем недолго!И твоя скоро вернётся!А как её зовут?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja -> Отчитаюсь!