503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник aniger

начало

22 Авг 2007 20:59

[  Настроение: хреновое ]

#
Это я

22.08.07
Начнем...
сегодня утром весы показали 73 кг. Неплохо, если учесть, что вчера ела конфеты...


Конечно, это еще далеко не желаемые 63, но, по сравнению, со 105 кг, которые были... уже очень-очень ничего...

Поживем - увидим, что будет дальше.

Сегодня норму зарядки сделала. Утром и вечером по два подхода по 15 повторений: 8 упражнений на живот, ноги, пресс и 6 упражнений на руки с гантелями. Все-таки, я - молодец, год назад ни за что бы не поверила, что буду заниматься по два часа в день, да еще и два раза в неделю ходить на аква-аэробику.

Попробую еще и дневник вести для самоконтроля.

Итак, начали...

salute


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
=YeSS!!!=


Зарегистрирован: 27.02.2013
Сообщения: 8
Откуда: Минск
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 27 Фев 2013 17:00    Заголовок сообщения:    
а расскажите поподробнее,как вы худели?)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник aniger -> начало