503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Золотое конфетти - о настоящем

98.2 +1300!!!!

13 Мар 2012 07:06



Вот такие вот дела на выходных... Занималась спортом много - прогулки в пятницу 2 часа, в субботу 60 мин, и в воскресенье - 60 мин. Кроме этого, в субботу и воскресенье занималась сама с гантелями по 45 мин. Ела мало. Но честно скажу, за ужином три дня было вино. Поэтому наверное.

Разозлившись на себя пошла в спортзал на элептикал и прошла в режиме weightloss 45 min. С утра опять- таки была прогулка с мужем 45 мин. Наела сегодня на 1081 кал, а сожгла через спорт 855 ( согласно моему калькулятору в телефоне). Вино не пью. Если отвеса не будет.....

Я по моему, отекла. Следа от спортивного лифчика и носок... В среду сяду на яйца с грейпфрутом если воду вывести не смогу.


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2012 20:33    Заголовок сообщения:    
А соленного ничего не ела? Может вода? Подожди до завтра, может и само "рассосется". fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2012 20:57    Заголовок сообщения:    
Соленое ела в пятницу на Happy Hour с подружкой. В субботу утром был где-то 97.6... В субботу вроде не ела, в воскресенье тоже. Хотя вчера на ужин сделала фланк стеак, и он был солоноватый из за маринада... Может я слишком много силовых сдлелала? Вчера как-то болели мышцы... сегодня тоже на силовые. Ничего, отвешу к среде.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саша3170
Частый Гость

Зарегистрирован: 16.10.2011
Сообщения: 191
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2012 21:19    Заголовок сообщения:    
конечно отвесишь, у тебя нет другого выбора funny funny
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2012 22:19    Заголовок сообщения:    
Саша, мне нравится твой настрой
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lepochka11


Зарегистрирован: 18.01.2012
Сообщения: 56
Откуда: Москва - Канада
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Мар 2012 04:43    Заголовок сообщения:    
Конечно от силовых мышечная масса растет, но не так же быстро. dontknow
Может тебе взвешиваться только по средам, ну что б нервы не трепать?
Мне необходимо ежедневное взвешивание, но я точно знаю где я прокалываюсь Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Мар 2012 06:54    Заголовок сообщения:    
По средам и пятницам для марафона наверное буду взвешиваться.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Манявка
VIP

Зарегистрирован: 14.02.2008
Сообщения: 6628
Откуда: из дома
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Мар 2012 07:15    Заголовок сообщения:    
Ну это однозначно вода!
ну и мышцы обычно после силовых тренировок "наливаются" fr
Если ты с нами,тогда тебе ничего не страшно! fr
Похудеешь! fr fr fr salute salute salute
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Kiss
Частый Гость

Зарегистрирован: 30.10.2006
Сообщения: 374
Откуда: Беларусь,Гомель
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Мар 2012 08:50    Заголовок сообщения:    
Согласна со всем выше сказанныем! Завтра как бомбанешь отвесиком!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наташа8652
Частый Гость

Зарегистрирован: 04.04.2006
Сообщения: 463
Откуда: Портланд
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Мар 2012 09:23    Заголовок сообщения:    
Спасибо девочки! Если бы не вы, я бы Давно похуделки забросила!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Золотое конфетти - о настоящем -> 98.2 +1300!!!!