Нет предела совершенству:):))07 Дек 2011 22:18[ Настроение: весёлое ]Сегодня уже ровно неделька как не было тренировки...а вот пару часов назад уже себя помучала))Конечно в следующий раз,когда будут КД такие перерывы между тренировками делать нельзя...очень тяжело потом делать упражнения))   И что то в последнее время все равно так есть хочеться...и почему то только вечером...хотя весь день что то ем...голодная не хожу  Ну ничего кефирчик на ночь и нормуль  А то сейчас опять пойду по наклонной))Итак за сегодня:
1.пешком 3 км 2.тренировка 40 минут 3.обруч 15 минут 4.отжимания 17 раз Так что нужно брать себя в жосткие ручки...осталось для цели всего лишь 2,8 кг...но это не существенно...самое главное,что мой метод похудения действует...буду стараться дальше продолжать работать над собой...если больше не похудею - ничего страшного,главное - не набрать))и главное здоровье))
Кстати забыла сказать,что купила себе ортопедическую подушку для спины...правда еще прывыкнуть нужно...она намного жощче предыдущей подушечки...но все равно...спина уже чувтвует себя хорошо,массажи уже закончились ия очень рада)))))  
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Нет предела совершенству:) -> :)) |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
