503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник *Пуговка*

-2 кг. Мой вес 51 кг.

22 Авг 2009 23:23

[  Настроение: я - молодеццц! ]

Позади неделька! Я старалась удержать вес, но видимо перебор с физ-рой и он пошел вниз.
С понедельник к моему рациону +100 ккал. Applause

Сегодня ходила к маме и как следовало того ожидать, она наделала оладушков с вареньем. Evil or Very Mad А я не смогла на радостях отказаться!
Ответик отвратный!
1-творог 0 % 225 г, кофе натуральный б/с
2-блинчики из кабачков 95 г, 1 огурец 100 г
3-1 вареное куриное крыло 50 г, 5 сухариков с изюмом 52.5 г, чай б/с
4-3 оладушки (примерно 200 г), абрикосовое варенье 100 г, чай б/с
За день выпила 2.25 л воды.

Физ-ра:Ходьба 45 мин со скоростью 4 км/ч

Итого:1269 ккал. Shocked
У-179
Ж-32
Б-66
Evil or Very Mad

Завтра у нас с любимым годовщина! 6 лет! Купили вино! Пойдем на ужин в кафе. Считать калории не буду! Но боюсь переесть!
Хотя я себя готовила к этому дню давно! Думала скушать по такому поводу тортик. Rolling Eyes Блин!


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
машко
VIP

Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 3821
Откуда: израиль
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 22 Авг 2009 23:41    Заголовок сообщения:    
поздравляю)) мы с недавно 9 лет со свадьбы отмечали))
главное не накидывайся на еду, чтобы потом в животе не булькало, когда дома продолжите отмечать ))))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
*Пуговка*
VIP

Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 1286
Откуда: Одесса
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Авг 2009 00:10    Заголовок сообщения:    
funny funny funny
Спасибо, тезочка!!! funny Буду стараться!
Без вашей поддержки никуда! Very Happy
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
гелла 41


Зарегистрирован: 07.01.2009
Сообщения: 3

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Авг 2009 09:46    Заголовок сообщения:    
Поздравляю с первым девятилетием совместной жижни! Пусть и дальше всё будет хорошо!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
*Пуговка*
VIP

Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 1286
Откуда: Одесса
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 23 Авг 2009 12:29    Заголовок сообщения:    
[quote:da31200337=\"гелла 41\"]Поздравляю с первым девятилетием совместной жижни! Пусть и дальше всё будет хорошо!!!

Спасибочки большое!!! fr
УРА!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> -2 кг. Мой вес 51 кг.