503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Время для того, чтобы заняться собой.

27 Июн 2009 17:22

Да-да, пока оно у меня есть. Есть целых (!!!) два (!!!) месяца до дня рождения, чтобы стать хоть немного стройнее. И есть целых 4 месяца для того, чтобы подготовиться к очередной поездки к океану.
В планах:
1) Каждое утро натощак взвешиваться;
2) Пережевывание каждого кусочка пищи от 50 раз то того момента, пока будет чувствоваться вкус еды;
3) По возможности не есть после 18-00. Поскольку я не работаю, то таких возможностей у меня хоть отбавляй;
4) Стараться каждый день проходить по часу на беговой дорожке со скоростью 5-5,5 км/ч;
5) 8 стаканов воды в день , как минимум.

Пока это все. Каждый день буду отмечать в дневнике выполнение задач, очень подробно.
Завтра, на даче меня муж сфотографирует, для констатации факта, после чего буду фотографироваться на каждые минус 10 кг. Вот такие у меня грандиозные планы!!!
Завтра начинаю. Удачи мне!!! Rolling Eyes