Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник МаНиК86

4 день

21 Май 2011 15:36

[  Настроение: ангельское ][ читаю Что делает: читаю  ]

Что могу сказать встала на весы и порадовалась, правда не долго, т.к. вспомнила что быстро уходит быстро возращается. Да и первые пару кг всегда просто сбросить, но думаю если буду придерживаться небольших правил, то дойти до нужной мне отметки будет не сложно.



пояс решила носить не просто 2 часа, а только во время тренировки, 40 минут - велотренажер, пресс - 2 подхода по 15 раз, обруч - 5 минут жалкого кручения =)))домой поднималась по ступенькам, а в лифте, с едой придерживаюсь того же плана.


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник МаНиК86 -> 4 день