Дневник alla7994!20 Июн 2010 22:15[ Настроение: я - молодеццц! ]Сегодня с утра весы показали мне 94 !!! Ура, товарисчи!!! 
Этот вес незафиксирован, это значит что ещё три дня я буду колебаться в районе 94-95,5 кг! И так, подробнее: Вечером в пятницу пришла домой поздно, устала, но почитала девочек в группе, они за меня радуются и не смогла не оправдать их ожиданий и пошла таки заниматься калланетиком. Получилось с 23.00 до 23.50 и сразу баинки. Спала как младенец! С утра не взвешивалась, быстренько собралась и рванула в Москву, разгонять тоску! Очень удачно съездила, разогнала её (тоску) к такой-то матери... Настроение было классно-колбасное! еда вчера : 8.10 - какао, кусочек сыра и 1 яйцо 14.00 - 250 мл яблочного сока и Твикс 18.45 - шоколадный батончик Бабаевский и 300 мл кваса Очаково и воды приехала попила Поэтому и отвес с утра был - накануне целый день на ногах и без воды. Кстати, я была так обрадована тем, что стала намного выносливее в прогулках: ноги совсем не уставали и не гудели, отдыхала на лавочке больше от того, что очень много информации и впечетлений навалилось, а не от того, что идти больше невмоготу. И по приезду ноги вообще не болели. Вот что значит лишние 20 кг сбросить! Я очень довольна. А ещё мужчины на меня засматривались. Я была под таким кайфом от этого!!!   Я ощутила себя красивой! Это так приятно! Это такой стимул для дельнейших действий!
Еда сегодня: 9.30 - каша пшённая на молоке и цикорий с молоком 11.00 доела кашу 13.00 сельдь запеченая в фольге - целиком тушку съела и помидор с огурчиком в салате. 15.00 - столовая ложка миндальных орехов 16.40 - полванночки 100 гр наверно сметаны с вареньем и какао 17.40 - каша овсяная на молоке с вареньем и кофе с молоком. Конечно еда в 17.40 была уже перебор, но я не смогла устоять перед психологическим голодом. Увидела по МТВ уже конец фильма \"Правда жизни\" о толстяках, которые похудели, но от зависимости от еды не освободились. Это заставляет перенести их опыт на себя и задуматься. Срочно надо перечитывать Райли. Срочно. Следующая неделя пройдет по девизом: 93 кг к концу недели!
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник alla79 -> 94! |
||||||||