503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник boma

Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?

17 Май 2010 11:57

[  Настроение: наивное ][ работаю Что делает: работаю  ]

director Хватит жрать!!

Ну что блин за напасть такая, только сдвиг пошел... За выходные полкило привеса scratch. И всего то два куска шашлыка и стакан вина. Ну че за жизнь, angryfire.
Теперь опять все по новой, наверное все таки надо на диету, а то я расслабилась. Сначала на диету а потом держать вес буду.
Сегодня сяду на долинку.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Надо отсидеть честно до конца.
А то уже лето на носу а кг стоят на месте.
Себе пообещала новый купальник если похудею, Very Happy . И вообще не одной обновки пока покупать не буду. Не заслужила потому-что.
Сегодня.
Утро, обед и ужин кефир.
Сейчас чай зеленый без сахара.

Ух...

Даю установку! Худей!
Very Happy


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник boma -> Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?