503 Service Temporarily Unavailable

nginx

что это было, Пух?

06 Мар 2010 10:17

ОГО! Вот это вечерина Shocked

Я танцевала, как в последний раз. Я НИКОГДА так не танцевала и никогда меня так не плющило.

Но вот последняя ром-кола всё-таки наверное была лишней. Догнало меня уже по дороге домой. Помню, как ставила сапоги на полку, ни падали, я глупо хихикала и ставила опять... scratch

Руки дрожат, ноги ватные... скока там во мне ещё промилей, интересно? И как я сейчас поеду в фитнес-клуб?...

ФИТНЕС-КЛУБ!!! Как я буду вести тренировку???

P.S. Вес 63,5кг. Как я гантель-то подниму?....

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

persile
Частый Гость

Зарегистрирован: 22.07.2007
Сообщения: 170

Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Мар 2010 12:15 Заголовок сообщения:

Ну так пора рассказать про чудодейственную диету! Smile

Ты хоть что-нибудь-то ешь?

Вернуться к началу

Dashulja

Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Мар 2010 18:29 Заголовок сообщения:

Вообщем, чудодейственная диета:
Завтрак (10 утра) - мюсли или каша (70-100г сухого продукта) с молоком.
Перекус (с момента ощущения чувства голода до 17-18 часов) - сижу пью ряженку или бифидок
Обед (17-18 часов) - творог 200г обезжиреный с медом
Ужин (22-23 часа) - творог 200г обезжиреный с фруктом и медом.

По калориям получается 1200-1500 максимум. Кушать не хочется, но мед кажется самой вкусной вкусностью на свете! Very Happy

Ну и как всегда - моя потеря в весе никому не гарантирует такую же потерю, потому что у меня обмен веществ привык к 2500кк в день.

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> что это было, Пух?