503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник *Пуговка*

4 октября

04 Окт 2009 20:26



Вчера испортила свой шикарный отчет бабушкиными варениками с творогом, халвой и многим другим. Embarassed Стыдно.
Зато опять отвес.
Повышаю свою калорийность с завтрашнего дня еще на 100 ккал. Теперь кушаю уже на 1100. Посмотрим на вес к концу недели. Rolling Eyes
Ну а пока мой отчетик на сегодня:
1-йогурт активиа 125 г, орехи грецкие 10 г, кофе б/с
2-масло подсолнечное 10 г, 1 хлеб 23.5 г, красная икра 14 г
3-желе 150 г, 1 апельсинка 262 г
4-творог 0 % 204 г с изюмом 25 г и медом 34 г, чай с ромашкой б/с
5-чай с мелиссой б/с
Водичка 2 л.

Без физкультуры.

Итого:968 ккал
У-131
Ж-23
Б-50


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> 4 октября