503 Service Temporarily Unavailable

Началось нове життя

30 Июн 2009 11:07

Вчора я була дуже зла на всіх хто мене довго не бачив усі кажуть що я поправилась а мені так неприємно що хочеться під землю провалитись я ніколи не була[/size] такою яка я є на даний момент два роки тому я була 65кг і 176 ріст а тепер як я родила дитинку 80кг, раніше я незнала що таке дієти і тепер незнаю як правильно мені схуднути з вчорашнього дня я вирішила трішки зменшити раціон харчування і все одно не стрималась весь час думаю як схуднути знайшла цей сайт почитавши трішки у мене появився азарт

Автор	Сообщение
Bouffon Постоянный житель Зарегистрирован: 09.12.2007 Сообщения: 565 Откуда: Ufa Посмотреть дневник	Добавлено: 30 Июн 2009 12:34    Заголовок сообщения:     Азарт - это проходящее. А тебе ещё 15 кг сбрасывать. На одном азарте долго не протянешь. Всем, кто в начале пути, советую одну главную штуку - не урезайте калории до минимума. Разберитесь для начала с качеством еды, потом с количеством. Но только не пропускать приёмы пищи. Иначе метаболизм замедлится и будет очень сложно его разгонять. Лучше не делать ошибок сразу
Вернуться к началу
S_vetka Зарегистрирован: 25.11.2008 Сообщения: 67 Откуда: Украина Посмотреть дневник	Добавлено: 30 Июн 2009 23:05    Заголовок сообщения:     Як приємно чути рідну мову!!!)))
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых