503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник *Пуговка*

8 июня

08 Июн 2009 21:49

[  Настроение: щасливое ]

Вчера прилетели с Турции!!! angel7 Все было супер! Отдохнула на славу. Спасибо любимому. Он у меня золото! downtown
Итак, начинаем все с начала...

Мой отчетик:
1-активиа
2-салат(огурец, помидор, капуста белокач., салат, петрушка, укром, зел. лук) без соли с 1 ст. ложкой масла-250 г
3-тушеный картофель с кабачками и шампиньонами-200 г
В течении дня много воды.

Физ-ра:4 км бегом, нижний пресс-30 раз, бока-50 раз, махи ногами-50 раз, маленькая растяжка.

Итого:786 ккал.
Неплохо. Cool
Всем спокойной ночки и удачного завтрашнего дня! salute


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> 8 июня